Профилактика геморроя при беременности – как избежать?

Содержание

Профилактика геморроя при беременности: как избежать болезни

Профилактика геморроя при беременности – как избежать?
 

У большинства женщин во время беременности появляется такое заболевание, как геморрой. Это происходит из-за высокого давления на сосуды малого таза. По мере роста плода увеличивается и матка, которая начинает давить на внутренние органы. В результате происходит нарушение кровообращения в области малого таза, что приводит к воспалениям.

Геморрой доставляет немало неприятных ощущений и усложняет родовой процесс, поэтому необходимо знать, как избежать геморроя при беременности и своевременно предпринять профилактические меры.

Развитие геморроя у беременных женщин

Геморрой у беременных начинается в силу разных причин. К основным факторам его развития относят следующие.

  1. Периодические запоры, возникающие по причине снижения тонуса кишечника. При частых запорах происходит растяжение внутренних стенок прямой кишки, что приводит к образованию геморроидальных узлов.
  2. Беременные женщины мало двигаются, а это способствует образованию застоев крови в венах, находящихся в прямой кишке.
  3. В третьем триместре беременности матка начинает с большей силой давить на кровеносные сосуды. По этой причине также происходит застой крови.

Все факторы в комплексе приводят к расширению сосудов. Чем больше срок беременности, тем сильнее это растяжение. Расширяясь, стенки сосудов начинают терять свою эластичность, что приводит к образованию шишек. На раннем этапе они еще не выступают из заднего прохода – это происходит позже, когда узлы начинают увеличиваться в размерах.

Геморрой может проявляться в острой форме, но есть вариант и хронического течения недуга. Болезнь в острой форме развивается при наличии тромбоза геморроидальных шишек и сопровождается пронзительной болью. Для хронического геморроя у женщин характерны кровотечения.

Симптомы заболевания

Геморрой может быть как внутренним, так и наружным. Для каждой стадии характерны свои симптомы.

Внутренний геморрой на первом этапе выражается довольно слабо. В силу этих причин начало развития недуга можно пропустить и обратить внимание на него лишь тогда, когда узлы начинают выступать наружу. Это происходит на втором и третьем этапе болезни.

О наличии наружного геморроя у беременных говорит провисание узлов – как одного, так и сразу нескольких. Воспаленные геморроидальные шишки доставляют немало неудобств. Беременной тяжело сидеть, ходьба доставляет немало затруднений. Кроме того, женщину могут беспокоить зуд, жжение и кровянистые выделения. Запущенная форма недуга приводит к образованию тромбозов.

Чтобы не допустить развитие болезни, беременная должна следить за своим здоровьем. При малейшем подозрении на начало геморроя ей необходимо обратиться к врачу.

Профилактические меры от геморроя в период беременности

Геморрой при беременности может доставить женщине немало хлопот. Он осложняет течение родового процесса, поэтому следует предотвратить развитие заболевания.

Женщина должна быть осведомлена о возможности появления этого недуга и готова к профилактике геморроя при беременности.

В первую очередь нужно отрегулировать питание. Острая и соленая пища стимулируют кровообращение, в результате чего кровь начинает приливать к области малого таза.

Этот факт может стать толчком к образованию в прямой кишке венозных узлов. Важно с осторожностью употреблять в пищу хлебобулочные изделия, поскольку они являются причиной образования запоров.

Для беременной подойдет хлеб с отрубями или изготовленный из муки грубого помола.

В меню обязательно должны присутствовать продукты, стимулирующие пищеварение и положительно влияющие на состояние ЖКТ:

  • свекла;
  • картофель;
  • сливы;
  • курага;
  • морковь;
  • чернослив;
  • овсяная каша;
  • мед.

Беременная должна ежедневно выпивать по стакану кефира (обязательно свежего). Кефир можно заменить другими кисломолочными продуктами. Кроме того, требуется выпивать не меньше полутора литра чистой кипяченой воды.

Полноценное и сбалансированное питание позволит избежать проблем с пищеварением и исключить возникновение запоров.

Беременная женщина должна вести умеренно подвижный образ жизни. Для этого можно обратиться в кабинет лечебной физкультуры, где специалист разработает специальный комплекс упражнений для профилактики геморроя. Физическая зарядка поможет укрепить мышцы прямой кишки и брюшной стенки.

Наиболее простым профилактическим упражнением будет прогулка на свежем воздухе, хорошо помогает плавание. Умеренные физические нагрузки – отличная профилактическая процедура от геморроя.

В качестве профилактики у беременных можно использовать нижний душ. Его делают путем направления струи прохладной воды в область анального отверстия. Продолжительность процедуры должна составлять не более 20 секунд.

После каждого акта дефекации полезно проводить гигиенические процедуры с использованием лекарственных трав. Отвары календулы или ромашки обладают противовоспалительным действием. Использовать целебные отвары можно как в профилактических целях, так и при уже имеющемся заболевании.

Профилактике геморроя у беременной женщины нужно уделить особое внимание.

Как диагностируют геморрой у беременных

Если, несмотря на предпринятые профилактические меры, появились симптомы геморроя, потребуется начать лечебные мероприятия. Прежде всего, нужно обратиться к врачу – специалист обследует женщину, после чего подтвердит или опровергнет наличие такого диагноза, как геморрой.

Обследование женщины на наличие геморроя происходит быстро и просто – достаточно описать симптомы и пройти мануальное обследование. Дополнительные диагностические процедуры назначают крайне редко. После постановки диагноза врач приступит к подбору курса лечения.

Лечение

Важно начать лечение своевременно – это предупредит развитие недуга и осложнений, которые может повлечь за собой заболевание. Для беременной требуется остановить болезнь на начальном этапе, поскольку воспаленный геморрой способен принести во время родовой деятельности немало неприятностей. Более того, сами роды могут осложнить течение недуга.

В современной медицине существует немало лекарственных препаратов, которые можно применять во время беременности, не опасаясь за риск возникновения побочных эффектов и осложнений, но все же лечением должен заниматься только врач.

Лечение геморроя у беременных зависит от стадии развития недуга. На начальном этапе оно осуществляется с применением медикаментов. Также необходимо соблюдать диету и выполнять физические упражнения. Иногда могут потребоваться слабительные препараты. На этом этапе заболевание легко поддается лечению, поэтому важно не упустить такой благоприятный момент.

Если у беременной появился зуд, боли и кровотечение, то болезнь уже миновала первую стадию. Лечить такие симптомы будет несколько сложнее. Терапевтический курс в данном случае включает применение:

  • мазей;
  • свечей;
  • гелей;
  • инъекций.

На этом этапе важно уменьшить проницаемость стенок сосудов и капилляров. С этой целью врач может назначить Троксевазин или Проктогливенол. Также потребуются противовоспалительные препараты. Наиболее безопасным в этом плане для беременных женщин является Гепатромбин. Помимо этого, необходимо снять болевой синдром и уменьшить зуд с помощью Венитана.

Наиболее эффективным средством лечения геморроя остаются свечи. Их действие различно. Не стоит забывать о риске развития аллергии или побочных явлений, поэтому подбирать лекарственные препараты и контролировать их прием должен только специалист.

Роды при геморрое

Если подходит срок родов, а устранить геморрой так и не удалось, нужно подготовиться к тому, что родовая деятельность будет сопровождаться дополнительными болевыми ощущениями.

Есть риск ущемления геморроидальных узлов, но при правильном течении родов и своевременных потугах он минимален. После родов потребуется продолжить лечение геморроя.

Делать это нужно под присмотром врачей, так как не все медикаменты от геморроя показаны женщинам во время лактации.

Источник: https://LechiGemorroy.ru/sovety/profilaktika-pri-beremennosti.html

Профилактика геморроя при беременности: что делать, чтобы не допустить осложнений?

Профилактика геморроя при беременности – как избежать?

Не секрет, что лечение геморроя во время беременности — долгий и сложный процесс, по этой причине профилактика геморроя при беременности является одной из самых важных мер по сохранению здоровья матери и ребенка. Симптомы геморроя знакомы многим, так как приносят немало страданий и мучений. Давайте разберемся более подробно с вопросом, как предотвратить заболевание и избежать данных неприятностей.

Как возникает недуг при беременности?

Все причины геморроя во время беременности относятся к физиологическим, и связаны с увеличением размеров матки. Наиболее распространенными из них являются:

  • давление увеличившейся матки на прямую кишку, что становится главной причиной застоя крови в органах малого таза;
  • снижение активной деятельности женщины на последних сроках беременности. Кроме того, иногда ограничение подвижности требуется из-за высокого риска выкидыша;
  • частые запоры;
  • смена приоритетов в питании, например, чрезмерное употребление простых углеводов.

Кроме того, очень часто геморрой развивается во время родов. В этом случае лечение геморроя после родов может быть гораздо более длительным.

Последствия заболевания во время беременности

Последствия геморроя во время беременности обычно проявляются на последних месяцах и после родов. Чаще всего женщины могут жаловаться на:

  • выпадение геморроидальных узлов и воспалительные процессы, которые делают процесс дефекации невероятно болезненным, а также вызывают сильные боли в ходе выполнения повседневных дел;
  • кровотечения, которые усиливаются с прогрессированием болезни. Стоит отметить, что в момент родов нередко открываются настолько сильные геморроидальные кровотечения, что женщине требуется срочная медицинская помощь;
  • защемление узлов. Обычно данная проблема возникает в процессе родов. Защемление узлов опасно не только болевым синдромом, но и высоким риском некроза тканей;
  • недержание кала и газов. Этот симптом указывает на то, что геморрой развился до третьей стадии, и требует хирургического вмешательства.

Профилактика геморроя является единственным верным способом, позволяющим избежать множества проблем в дальнейшем. Стоит понимать, что профилактические мероприятия требуют постоянного соблюдения, кроме того, их необходимо согласовывать с проктологом и гинекологом.

Профилактика деликатной болезни

Существует целый ряд рекомендаций, которые помогут беременной женщине не беспокоиться о развитии геморроя. Их соблюдение не требует особого вложения сил и времени, благодаря чему они быстро входят в привычку. Итак, давайте разберемся как избежать геморроя при беременности, и какие меры по словам специалистов являются наиболее эффективными:

  • отказ от ряда продуктов. При первых признаках геморроя стоит отказаться от употребления соленых, острых и квашеных продуктов. Дело в том, что соль и перец, находящиеся в них с избытком, провоцируют приток крови к органам малого таза, за счет чего происходит увеличение геморроидальных шишек;
  • начать вести активный образ жизни. Если у женщины нет определенных медицинских противопоказаний, то спорт может стать лучшей профилактикой геморроя на протяжение всей беременности. Для беременных лучшими упражнениями являются обычная спокойная ходьба и плавание. Кроме того, можно записаться на специальные занятия для беременных или йогу, как профилактика геморроя перед родами;
  • составить специальную диету. Лучше всего для этой цели посетить диетолога, который поможет составить вам рацион, максимально подходящий для вас и будущего ребенка, а также направленный на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта;
  • ввести в привычку ежедневные подмывания прохладной водой. Благодаря действию холодной воды сосуды сужаются, кровообращение в сосудах восстанавливается, а зуд и жжение отступают. При этом важно не переусердствовать. Температура воды не должна быть меньше 35 градусов, а время принятия душа составлять около 3-5 минут;
  • тщательно соблюдать личную гигиену. Лучше всего после дефекации подмываться, однако если такой возможности нет, то можно использовать специальную влажную туалетную бумагу или салфетки. Стоит понимать, что остатки кала, которые могут находиться на геморроидальных узлах, очень часто являются источником сильнейшего воспаления;
  • сократите время, которое вы проводите сидя. Если ваша работа заключается в постоянном сидении за столом, постарайтесь сократить данное время, например, вы можете вставать время от времени и делать легкие упражнения при геморрое для беременных. Кроме того, не лишним является и приобретение специальной надувной подушки с отверстием посередине, которая позволяет минимизировать нагрузку на уже имеющиеся геморроидальные узлы;
  • научитесь отдыхать в правильном положении. Для того чтобы кровь не застаивалась в органах малого таза необходимо во время отдыха под копчик класть небольшую подушку. Всего 20 минут, проведенных в данной позе, способны существенно улучшить ситуацию;
  • запомните, что в посещении проктолога нет ничего страшного. Лучше всего, если данного специалиста вы сможете посетить еще на этапе планирования беременности. Проктолог проведет полноценную диагностику и реально оценит существующие риски. Кроме того, врач подскажет вам наиболее безопасные лекарственные препараты и назначит профилактику геморроя или даст направление в кабинет лечебной физкультуры.

Если вы хотите избежать геморроя, обязательно посетите проктолога. Врач расскажет вам, как избежать геморроя при родах.

Продукты, помогающие бороться с недугом во время беременности

Так как развитие геморроя по большей части зависит от питания, то беременной женщине необходимо знать, какие продукты помогут ей избежать проблемы или значительно снизят симптоматику проявления болезни. К таковым продуктам относятся:

  • растворимые волокна — они помогают в образовании мягких каловых масс, что является прямой профилактикой запоров. Очень много растворимых волокон содержится в яблоках, горохе, фасоли, ячмене и различных ягодах;
  • отруби — эффективное средство в профилактике геморроя. Данный продукт помогает перерабатывать пищу и помогает в лечении геморроя после родов. Приобрести отруби можно в готовом виде в аптеке или получить из кукурузы, моркови или капусты;
  • темные ягодные соки — при этом не стоит забывать о том, что через чур концентрированный продукт может развиться аллергия, так что лучше разводить соки небольшим количеством воды;
  • продукты с высоким содержанием железа — в качестве таковых можно включить в рацион куриную печень, ламинарию, курагу и семечки;
  • масла и натуральный рыбий жир — данные продукты особенно полезны при кровотечениях и запорах. Необходимо добавлять масла в салаты или начинать утро с нескольких капсул рыбьего жира. Их можно принимать и для лечения геморроя после родов.

Помимо всего вышеперечисленного стоит запомнить, что в меню беременной женщины не должно быть продуктов, раздражающих кишечник. Профилактика геморроя при беременности — одно из тех мероприятий, которому должно отводится максимум времени и внимания.

Помните, что легче предотвратить заболевание, чем лечить его в дальнейшем.

Йога для беременных:

Источник: https://ogemore.ru/vazhna-profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti/

Как избежать геморроя причины методы профилактика беременных детей питание упражнения

Профилактика геморроя при беременности – как избежать?

Медицинские исследования показывают, что геморрой является самой распространенной болезнью прямокишечного органа. Большая половина женщин, которые прошли период беременности заболевают геморроем. Мужчины много времени проводят за рулем, что также отражается на здоровье прямой кишки. Как избежать геморроя на сегодня самая актуальная тема среди населения.

Как избежать формирования геморроя? Проктологи приводят ряд рекомендаций, которые профилактируют возникновение заболевания. Врачебные советы основаны на сбалансированном питании с большим содержанием клетчатки, занятиях лечебной гимнастикой для тазовых мышц, контроле над весом, урожденными заболеваниями сосудов и вен.

Что такое геморрой

Где располагается заболевание

Геморроидальная болезнь, это венозное расширение в аноректальной области прямого кишечника.

В подслизистом пространстве прямой кишки расположено венозное сплетение с уточенными стенками, по которому циркулирует кровь. При образовании застоя, анальные вены расширяются, деформируются, теряют эластичность.

В расширенных венах образовываются шишки (уплотненные комочки сгущенной крови).

Подобное варикозное заболевание начинается после частых запоров, по причине излишнего натуживания для вывода каловых масс. Надуть геморрой женщины могут при родах или во время вынашивания ребенка.

Растущая матка сдавливает тазовые органы, нарушается кровообращение, что негативно сказывается на состоянии аноректальных вен. Они растягиваются и переполняются кровью.

Данная патология опасна своим осложнением – тромбоз.

Как предотвратить заболевание геморрой? Геморроидальная патология нуждается в постоянной профилактике, нельзя же женщинам запретить рожать или мужчинам водить автомобиль. Чтобы избежать воспалительных процессов и формирования геморроидальных узлов, людям следует прислушиваться к врачебным советам.

Причины заболевания

Геморроидальные шишки формируются как во взрослом, так и детском возрасте. Чаще всего геморроем болеют люди, которые имеют сидячую работу, а именно офисные работники, водители, учителя, бухгалтера, программисты и просто любители сидеть часами возле компьютера или телевизора.

Геморрой встречается практически у всех беременных, это связано с:

Геморрой и беременность

  • чрезмерным давлением растущей матки на тазовые органы (особенно в последние 3 месяца беременности);
  • перестройкой в организме, включая систему пищеварения, что провоцирует тугой стул;
  • чрезмерным приливом плазмы, переполняющей вены и плохим ее оттоком;
  • опорожнением кишечника за два подхода;
  • частым употреблением острой, пряной, соленой, жирной и белковой пищи;
  • малоактивной жизнью;
  • хроническими запорами;
  • расстройствами в системе пищеварения;
  • поднятием тяжести.

При возникновении геморроя во 2 половине беременности, женщина рискует усугубить состояние во время родов. При вторых родах, геморрой возникает в 6 раз чаще, нежели при первом вынашивании малыша. Для того чтобы узнать как избежать возникновения геморроя при беременности, будущая мамочка должна проконсультироваться с гинекологом. При необходимости, женский врач выпишет направление к проктологу, который более детально подойдет к решению проблемы. У молодых женщин до 22 лет геморрой встречается реже, нежели у мамочек 28-32 лет, так как у второй категории рожениц тазовые мышцы слабее.

Методы профилактики

Во избежание формирования геморроидальных шишек следует:

Правильное питание

  • правильно питаться (меню богатое клетчаткой);
  • наладить бесперебойную работу пищеварительной систем без диарии и запора;
  • ежедневно пить простую воду (до 1,5 литров) – помощь в формировании мягкого кала;
  • ежедневно делать зарядку;
  • не поднимать тяжести;
  • качественно проводить аноректальную гигиену;
  • гулять пешим шагом;
  • исключить длительное сидение .

Как правильно сидеть, чтобы не было геморроя? Для того чтобы не насидеть геморроидальные шишки необходимо следовать некоторым правилам. Стул должен быть твердым, иметь спинку и подлокотники, это позволит предупредить пролапс и ущимление внутренних узлов.

Как избежать геморроя при сидячей работе основные правила

Как не заработать геморрой при сидячей работе? Нельзя сидеть в мягких креслах, и тем более с подогревом. Спинка стула должна быть удобной, ноги должны полностью становится на пол стопами, а не болтаться в высоте.

Если работа связана с компьютером или бумажной работой за столом, то проктологи во избежание геморроидальной патологии рекомендуют ежечасно вставать с рабочего места и проделывать лечебную зарядку сжимания/разжимания ануса для аноректальных вен. Рекомендованы наклоны по сторонам, приседания, шаг на месте.

Сбалансированное питание

Как предотвратить геморрой или остановить имеющееся формирование узлов? Предотвращение геморроидальной патологии начинается со сбалансированного питания. В рационе человека должны быть крупяные каши, овощные рагу, салаты, жидкая пища. Также рекомендовано употреблять много сырых овощных и фруктовых плодов, ввести в рацион ослабляющие продукты в виде кураги, чернослива, ряженки, кефира.

Нельзя злоупотреблять острой, соленой, пряной пищей, белковыми, жирными, жареными и копчеными блюдами. Утром необходимо начинать со стакана простой прохладной воды.

Правильное опорожнение кишечника

Правильное опорожнение кишечника

Оказывается правильное опорожнение – неотъемлемая часть предотвращения геморроя. Во время дефекации необходимо придерживаться некоторых правил.

Сидеть на унитазе нужно так, чтобы прямая кишка выпрямилась. Для этого ноги должны располагаться выше попы (хорошо, если унитаз низкий).

Если унитаз высокий, то для правильной позы во время дефекации можно воспользоваться подставкой для ног (создать необходимую позу), чтобы колени приподнялись.

Локти следует упереть в коленки, спина выпрямленная с наклоном вперед. Затем следует расслабиться, а не как многие люди ошибочно напрягаются и тужаться. Это не только не верно, но и вредно для прямой кишки. Затем живот выпячивается и можно начать процесс опорожнения.

Как предупредить запор и понос

Для предотвращения трудного стула и поносов при геморроидальном воспалении необходимо уделить внимание здоровому пищеварительному тракту. Для этого больным рекомендуется наладить свой рацион, употреблять полезные продукты, пить много воды, исключить возникновение дисбактериоза.

К примеру, при запорах помогают опорожниться глицериновые свечи без раздражения кишечника и венозного расширения. От дисбактериоза следует принимать бифидобактерии. Понос можно остановить Смектой, Имодиумом, Лоперамидом. Вздутие живота снимается белым углем.

Отказ от подъема тяжестей

Сильные нагрузки способствуют повышению внутрибрюшного давления. Из-за чрезмерной тяжести может случиться пролапс. Геморрой из-за физической перенагрузки возникает чаще всего у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, грузчиков, строителей, домохозяек, которые носят тяжелые сумки с тяжестью.

Обзор физических упражнений для профилактики геморроя

Для профилактики геморроя при беременности разработан комплекс физических тренировок. Профилактические упражнения способствуют укреплению сосудистого тонуса. Антигеморроидальная гимнастика – это предупреждение возможного воспаления в аноректальных венах.

Физические упражнения

  • Положение сидя на твердом стуле, ноги в скрещенном состоянии, анальные мышцы медленно напрягаются/расслабляются.
  • Положение сидя на твердом стуле, выпрямленная и слегка наклоненная спина, анальные мышцы медленно расслабляются/напрягаются.
  • Положение лежа, ноги согнуты в коленях с упором ступнями и плечами в пол, следует поднимать/опускать тазовую часть.
  • Движение велосипед.
  • Поднятие/опускание ног под 45 градусным углом не касаясь поверхности.
  • Движение ножницы.
  • Упражнение кошка.

Каждое движение проделывать по 20 раз, за день делается по три подхода.

Меры профилактики геморроя у беременных

Профилактика для беременных

Как избежать формирования геморроя при беременности? Беременные женщины во время вынашивания плода должны внимательно отнестись к своему рациону.

Запрещено употреблять много мучной и молочной пищи, особенно в том случае, когда питьевой режим недостаточный. Недостаток жидкости и клетчатки провоцирует запор, что является основной причиной сосудистого повреждения.

Кисломолочная продукция наоборот полезна, так как в этих продуктах много микроэлементов, минералов, витаминов, лактобактерий, необходимых для поддержания кишечной флоры.

Женщинам рекомендуется усилить гигиену аноректальной области, меньше проводить время в сидячем и лежачем положении, запрещается чрезмерно тужиться во время опорожнения. Необходимо больше двигаться, гулять пешим шагом, с работы лучше идти пешком, нежели ехать на транспорте. Как избежать воспаления геморроя после родов? Профилактические меры помогут в этом.

Геморрой профилактика у детей

Детский геморрой

Детский геморрой легче предотвращается, чем лечится. В целях профилактики следует правильно кормить как малыша, так и подростка, тогда не будет проблем со стулом. В детском рационе должны быть овощи и фрукты, крупяные каши, кисломолочная продукция, хлеб можно давать только выпеченного из муки грубого помола.

Детям нельзя кушать жареных, жирных, копченых продуктов. Полностью исключаются фастфуды, газировка. Вместо сладкой воды нужно давать пить простую воду, узвары, компоты, натуральные фреши, зеленый чай.

Вес ребенка должен соответствовать возрастной категории, также после каждого опорожнения необходимо проводить гигиенические процедуры приучая малыша к самостоятельной гигиене.

Очень важно чтобы ребенок много двигался, а не сидел с планшетом, у телевизора или за компьютером, тогда в тазовых органах не будет застоя.

Заключение

Во избежание геморроидального воспаления необходимо придерживаться врачебных рекомендаций. Одним из основных правил является правильное питание и выполнение лечебной гимнастики. Важно чтобы пациенты или беременные женщины много ходили пешком, делали зарядку, хорошая профилактика от геморроя плаванье. Важно следить за своим весом, здоровьем щитовидки, сосудистой системы.

Источник: https://proctoinfo.ru/lechenie/profilaktika/kak-predupredit-formirovanie-gemorroidalnyh-shishek.html

Профилактика геморроя при беременности: упражнения, препараты (таблетки, свечи, мази)

Профилактика геморроя при беременности – как избежать?

Из статьи вы узнаете, как избежать геморроя во время родов – профилактика болезни при беременности, упражнения, питание при запорах, гигиена, список препаратов.

Причины появления геморроя при беременности

При беременности формирование геморроидальных узлов – следствие изменение кровообращения в аноректальной области из-за изменившихся условий функционирования женского организма. о лечении геморроя во время беременности.

После беременности развитие геморроя коррелируется конституционально-физиологическими особенностями женщины, возможны нарушения в иннервации ануса, дисплазия соединительной ткани с выбуханием венозной стенки. В результате возникают запоры спастического (с нарушенной перистальтикой) или атонического (с нарушенным тонусом кишечника) типа.

Особенности питания: профилактика запоров

Индикатором профилактики геморроя при беременности является нормальный стул: отсутствие запоров или диареи. Основой регулярной работы кишечника становится правильное питание, главными принципами которого являются следующие:

  • оптимальный объем употребляемой пищи, который дает возможность сформировать необходимый объем пищевого комка в пищеварительной трубке;
  • употребление достаточного объема воды в соответствии с весом тела (40 мл на 1 кг веса);
  • исключение из ежедневного меню продуктов, способных спазмировать кишечник, замедлять перистальтику: острые, соленые, консервированные, жирные блюда, приправы, соусы, пряности;
  • контроль за необходимым увеличением калорий (со второго триместра) – 300 г/утки: не больше и не меньше;
  • дробный прием пищи, небольшими порциями.

При геморрое, особенно при вынашивании ребенка, категорически запрещен любой алкоголь, который усиливает кровенаполнение вен тазовой области.

Диета при спастическом запоре у беременных

Возникший запор спастического характера обязывает будущую маму перейти на щадящий характер диеты. Рекомендуется минимизировать употребление лука, горчицы, черного хлеба, бобовых, недозревших фруктов и ягод в пользу брокколи, цветной капусты, картофеля, кукурузы, моркови, спелых яблок, меда, изюма, кураги. Суть – предупреждение чрезмерного раздражения рецепторов толстой и тонкой кишки.

Для этого следует употреблять овощи и фрукты в протертом, отварном запеченном виде, как пюре или крем-суп. Перловая или овсяная каши, также предупреждают развитие запоров. Каши нужно готовить на воде, молоке или бульоне, но всегда в большом объеме жидкости. Обязательно добавление в рацион животных и растительных жиров.

Диета при атоническом запоре у беременных

Недостаточная перистальтика кишечника заставляет включить в рацион продукты со слабительным эффектом: свеклу, чернослив (в том числе – отвар ягод), салаты из свежих овощей и фруктов, сливы, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов. Длительные запоры предполагают разгрузочные фруктово-овощные дни – раз в неделю или две.

В стационаре при склонности к запорам назначают диету – стол № 3 по Певзнеру. При склонности к диарее – стол № 4б или № 4.

Физическая активность: упражнения, нормализующие стул

Для женщин во время беременности чрезвычайно важна разумная двигательная активность. Профилактика запоров – только один вопрос из целого комплекса, решаемых таким образом. Можно вспомнить про гимнастику Кегеля, а можно составить индивидуальный комплекс упражнений вместе с наблюдающим за беременностью врачом и выполнять его в течение 10-15 минут ежедневно.

В качестве профилактики геморроя беременных можно посещать специальные группы ЛФК на базе дневного стационара, где занятия проводят квалифицированные инструкторы. Но полезнее всего включиться в занятия йогой для беременных, пример которых вы можете посмотреть на видео.

Улучшить функцию ректум, повысить тонус ануса, уменьшить застой аноректальной области может гигиеническая гимнастика. Беременным женщинам для профилактики формирования геморроидальных узлов рекомендуется 2–3 раза в день в течение 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом (на небольшой подушке).

Во время беременности очень важно не переохлаждаться, не сидеть на холодном, не гулять пешком более часа, не сидеть (не стоять) долгое время в статичной позе.

Важность гигиенических процедур

Соблюдение интимной гигиены – гарантия отсутствия вторичного инфицирования при внутреннем, а особенно – при наружном геморрое, в том числе и у беременных. Хороший профилактический эффект оказывают обязательные гигиенические процедуры после каждой дефекации.

Подмываться нужно прохладной, лучше даже холодной водой, рекомендованы непродолжительные (до минуты) восходящие холодные орошения аноректальной зоны. От туалетной бумаги следует отказаться, в случае невозможности подмывания нужно использовать влажные гигиенические салфетки.

Для гигиенических процедур перианальной области очень хороши отвары целебных трав или слабый раствор марганцовки в качестве антисептика.

В каких случаях уместно консервативное лечение и какие препараты помогут?

О лекарственной терапии для профилактики геморроя у беременных врачи начинают думать при начале прогрессирования нетяжелого или средней тяжести геморроя.

При запорах, которые чаще всего беспокоят беременную, показан прием Макрогола с последующим мягким переходом на прием продуктов с клетчаткой.

Это пшеничные отруби, морская капуста, льняное семя, шелуха подорожника в таблетках или натуральном виде.

При склонности к диарее принимают адсорбенты, ферменты, бакпрепараты, которые балансируют всасываемость, средства, способные стимулировать перистальтику: Домперидон, Цизаприд.

Основой общей терапии становятся флеботоники: Диосмин, Гинкор форте, Гливенол, Рутозид, Цикло-3 форте. Местно для профилактики тромбоза и воспаления используют: гепариновую мазь, Прокто-Гливенол, Гепатромбин Г.

Для быстрого снятия воспаления аноректальной зоны применяют местные анестетики: анестезин, лидокаин и бупивакаин в виде аппликаций или в составе комбинированных мазей, кремов и свечей. Но чаще всего противовоспалительная терапия ограничивается местным применением Преднизолона. Регенерируют слизистую ануса и ректум свечи Постеризана – местного иммуностимулятора. Часто препараты комбинируют.

Какие народные средства могут снять симптомы геморроя?

Купировать геморрой во время беременности могут самые простые домашние средства:

  • отвар на основе чернослива или свеклы;
  • укропная вода;
  • чаи с семенами фенхеля.
  • настой ромашки, крапивы, лопуха;
  • самодельные свечи изо льда, листа алоэ, засахаренного меда, прополиса;
  • микроклизмы с облепиховым маслом;
  • мумиё.

Все рецепты профилактики геморроидальной болезни народными средствами согласовываются с врачом.

Как предотвратить выпадение геморроидальных узлов в процессе родов?

Если у беременной женщины диагностирован прогрессирующий геморрой, способов предотвратить выпадение узлов не существует. Но геморрой нужно обязательно лечить, несмотря на то что постоянно растущий плод усугубляет ситуацию. При ущемлении узла показано оперативное вмешательство. Родоразрешение кесаревым сечением осуществляют только при 4 стадии геморроя.

7 простых способов профилактики геморроя у беременных

Профилактика геморроя при беременности немногим отличается от обычной, нужно:

  1. одеваться по погоде и не переохлаждаться (особенно ноги и поясницу);
  2. не носить обтягивающее белье, одежду, отказаться от стрингов;
  3. не сидеть более 5 минут на унитазе;
  4. при «сидячей» работе выполнять разгрузочные упражнения, двигаться, вставать на носочки, лучше каждый час-два;
  5. больше ходить пешком, но не увлекаться прогулками на холоде: максимум час;
  6. исключить поднятие тяжестей и силовые спортивные нагрузки;
  7. с третьего триместра, когда матка максимально давит на прямую кишку, лучше отдыхать на левом боку.

Необходимо помнить о правильном рационе питания и питьевом режиме.

Врач проктолог Марьяна Абрицова поделилась своими рекомендациями, о которых мы не рассказали в статье.

Последнее обновление: Январь 18, 2020

Источник: https://sosudy.info/profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti

Профилактика геморроя во время беременности: причины развития, первые симптомы, особенности терапии народными и медицинскими средствами

Профилактика геморроя при беременности – как избежать?

Любое заболевание предотвратить существенно проще, нежели потом его лечить. Особенно в этом плане отличается «деликатная» болезнь, часто преследующая женщин при вынашивании ребенка. Поэтому так важна качественная профилактика геморроя при беременности.

Симптомы

Обычно геморрой во время беременности развивается постепенно. Специалисты выделяют несколько этапов его формирования. Для начальной фазы патологии характерны такие признаки:

  • дискомфорт в заднем проходе;
  • незначительное кровотечение;
  • болезненность при акте дефекации;
  • обследование выявляет геморроидальные шишки, воспаленную прямокишечную слизистую.

Геморрой при беременности на следующем этапе добавляет к вышеперечисленным симптомам такие неприятности:

  • зуд;
  • тянущие боли, отдающиеся в крестец и низ поясницы;
  • выделения;
  • выпадение шишек геморроя.

На третьем этапе геморрой у беременных усиливает все неприятные ощущения, встречающиеся ранее, выпадение шишек вынуждает вправлять их вручную. Последняя фаза является наиболее опасной, поскольку способна спровоцировать осложнения:

  • тромбоз;
  • нестерпимую боль в анальном отверстии;
  • массивное кровотечение.

Чтобы предотвратить геморрой при беременности, женщине необходимо скрупулезно контролировать собственное самочувствие, при первых же признаках дискомфорта незамедлительно посещать поликлинику, обращаясь к опытному специалисту.

Народные средства

Народные целители предлагают собственные рецепты для исцеления от заболевания при беременности. Достаточное их количество успешно апробированы женщинами, однако все равно следует очень ответственно относиться к выбору рекомендуемого зелья. Предлагаем некоторые проверенные рецепты:

Внутренние снадобья

  1. Глотайте чесночные очищенные зубки – они прижигают язвочки и выходят наружу, не перевариваясь кишечником.
  2. Смешайте измельченный чернослив, курагу и изюм (по 300 г), а также натуральный мед (200 г), добиваясь получения однородного смеси.

    Принимайте снадобье перед трапезой по 1 ст. л.

  3. Залейте стаканом воды 2 ст. л. ягод калины, доведите до момента кипения, еще полчаса варите. Затем пополните испарившуюся воду, прокипятите. Пить перед каждой трапезой по 1 ст. л.
  4. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л.

    листьев костяники, предварительно их измельчив, проварите десять минут. Процедите после охлаждения, пейте перед трапезами по 1 ст. л.

  5. Свежеотжатый сок из рябиновых ягод выпивайте перед каждой трапезой по половинке стакана, запивая его холодной водой.

    Если слишком кислая жидкость, немного ее подсластите.

Ванночки

Отварите луковую шелуху и используйте жидкость неделю для сидячей ванночки. Также помогут аналогичные процедуры из раствора марганцовки и отвара ромашки.

Примочки

Залейте двумя стаканами кипятка льняные семена в количестве 2 ст. л. Проварите все треть часа под крышкой. После настаивания процедите зелье и прикладывайте смоченные в нем ватные компрессы к анальному отверстию.

Рекомендуется прикладывать к заднему проходу вымытые осиновые листья на пару часов. При возникновении дискомфорта необходимо сразу снять компресс, подмывшись прохладной водой.

Тщательно вымойте 12 картофелин, просушите их и натрите на терке. Застелите целлофаном кресло, выложите смесь из одного корнеплода, а затем, раздвинув ягодицы, требуется сесть на кашицу, чтобы картофель плотно прилегал к анальному отверстию. Спустя четверть часа поменяйте примочку. Длительность всей процедуры – 3 часа. При запущенном заболевании спустя неделю следует повторить лечение.

Свечи

Отожмите из стебля чистотела сок и окуните в нем тампон. После этого вставляйте его ежедневно вечером в анальное отверстие: сначала достаточно на полчаса, потом время следует продлить до 45 минут, затем можно держать такую свечу в заднем проходе час.

Хорошо промойте лист герани, скрупулезно смажьте его любым растительным маслом, затем вставьте в анальное отверстие, свернув трубочкой, оставьте там на всю ночь. Процедуру нужно повторять неделю. Рекомендуется вырезать свечу из картофеля, после клизмы вставлять ее до утра в задний проход.

При беременности нельзя экспериментировать над собой. Даже приведенные рецепты могут стать опасными, если их применять без врачебного одобрения.

Предупреждение патологии

Профилактика геморроя у беременных позволяет предотвратить развитие патологии. Чрезвычайно важно нормализовать функционирование кишечника, избавившись от частых запоров. Помогут в этом вопросе овощные, а также фруктовые блюда.

Следует отказаться от употребления жирных мясопродуктов, сдобных булочек, высококалорийных молокопродуктов, спиртных напитков, пряных, острых, маринованных либо соленых блюд.

Второй этап профилактики – лечебная физкультура, помогающая улучшить деятельность толстого кишечника, устраняя застойные явления внутри вен малого таза. Специалисты рекомендуют беременным лежать минут по пятнадцать на спине, приподняв таз с помощью невысокой подушки.

Запрещается как долго сидеть либо стоять, так и совершать продолжительные пешие прогулки. Нельзя переохлаждаться.

Следует исключить факторы, способные спровоцировать развитие неприятного заболевания либо вызвать ремиссию его.

Требуется организовать себе подвижную жизнь, соблюдать правильный рацион, не перегружать себя чрезмерными нагрузками физического характера. Все эти постулаты должны стать привычными.

При необходимости разрешается время от времени использовать рекомендованные доктором венотонизирующие препараты.

Движение

Если чересчур мало двигаться, кровь начинает застаиваться в венозных сосудах, проходящих внутри малого таза. Это провоцирует вероятность того, что шишки геморроя начнут патологически увеличиваться. Когда работа беременной требует продолжительного сидения, необходимо периодически делать перерывы.

В момент такой рабочей паузы следует вставать, немного пройтись либо выполнить легкую разминку. Тренировать мышцы ягодиц хорошо, выполняя подъем по лестничным маршам здания.

Также необходимо организовать правильно собственное рабочее место. Если у беременной в офисе стоит кресло либо слишком мягкий стул, его требуется заменить более жестким сиденьем.

Непродолжительные поездки в собственном автомобиле или на общественном транспорте следует заменить пешими переходами.

Вообще, специалисты не рекомендуют беременным долго находиться за рулем. Чтобы организовать профилактику геморроя, требуется покидать автомобиль каждые пару часов, выполняя специальные упражнения, развивающие ягодичные мышцы.

Прекрасным профилактическим мероприятием станет плавание, регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений.

Занятие спортом, пешее передвижение, иная физическая активность – все это весьма полезно для венозного тонуса, помогает предотвратить возникновение различных неприятных болезней.

Питание

Беременная, которая соблюдает сбалансированный рацион, придерживается предложенной специалистом диеты – не боится возникновения расстройств системы пищеварения, выражающихся диареей либо запором.

Именно эти неприятные моменты являются немаловажной причиной возникновения и дальнейшего развития геморроя. В момент запоров женщине приходится тужится, что существенно повышает внутривенное давление.

Диарея же раздражает прямокишечную слизистую, из-за чего на ней развиваются инфекционные процессы.

Следует питаться только дробно, приступая к трапезам минимум 4–5 раз за день. Также важно ежедневно выпивать хотя бы 1,5 литра чистой воды. Рекомендуется в качестве жидкости использовать минеральную воду, поскольку она благотворно воздействует на кишечную моторику.

Для профилактики геморроя требуется отказаться от употребления соленых, пряных либо острых блюд, спиртных напитков, способных раздражать прямокишечную слизистую, провоцируя начало кровотечений. Когда перечисленные выше рекомендации не спасают от запора, необходимо посетить доктора, чтобы выяснить причины подобного явления.

Посещение туалета

Засиживаться в туалете беременным нельзя. Когда акт дефекация затягивается, следует покинуть помещение, возвратившись туда спустя некоторое время. Нужно реагировать своевременно на позывы к испражнению, а не терпеть до удобного случая.

Опорожнение кишечника желательно выполнять утром, спустя полчаса после плотной трапезы, вырабатывая определенный рефлекс. Поможет этому стаканчик прохладного сока, выпитый перед приемом пищи. Оптимальный вариант – сливовый либо томатный сок.

Обычно такой процедуры достаточно, чтобы рефлекс сработал.

Однако если отсутствуют позывы к дефекации, можно их спровоцировать, выполняя толчки брюшиной – втягивайте при вдохе живот, выталкивая его обратно в момент выдоха. Такое действие следует повторять минимум десять раз.

Когда кишечник опорожнился, необходимо выполнить гигиеническую процедуру в области анального отверстия. Оптимальное решение – подмывание заднего прохода слегка теплой водой. При отсутствии возможности организовать это мероприятие, следует гигиену обеспечить мягкой туалетной бумагой либо гигиеническими салфетками.

Для профилактики заболевания требуется ограничить применение обычной бумаги, поскольку она способна раздражать сфинктер, становясь провокатором развития патологии.

Когда позывы к дефекации появляются только после слабительных средств, необходимо посетить доктора, а не использовать медикаменты постоянно, поскольку они дают только кратковременную помощь, совершенно не устраняя причину запоров.

Упражнения

Специальные упражнения помогают восстановить венозное кровообращение. Для занятий не нужна подготовка, делать их способна каждая беременная:

  1. Велосипед. Лягте на спину, руками поднимите таз. Делайте ногами движения, имитирующие вращение педалей.
  2. Ножницы. Оставаясь в том же положении, поднятыми ногами выполняйте скрещивание.
  3. Березка. Это более сложное занятие. Таз поднимите повыше, руками подпирая поясницу.

Источник:

Профилактика геморроя во время беременности

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается целому ряду изменений, иногда они приобретают нежелательные последствия.

Очень частым осложнением у беременных является варикозное расширение вен в прямой кишке, это состояние опасно для женщины, поскольку после родов оно может приобрести хронический характер течения.

Потому важным этапом становиться профилактика геморроя во время беременности, которая направлена на коррекцию образа жизни и уменьшения давления матки на кишечник.

Источник: https://dp3.ru/serdtse/profilaktika-gemorroya-vo-vremya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.