Массаж при атеросклерозе

Содержание

Массаж ног при атеросклерозе нижних конечностей – когда можно, техника

Массаж при атеросклерозе

Лечебная физкультура – важная часть комплексного лечения многих заболеваний. Массаж при атеросклерозе нижних конечностей замедляет прогрессирование болезни, снижает риск осложнений, восстанавливает кровообращение. Как правильно выполнять упражнения, есть ли противопоказания?

Диагностика состояния сосудов ног.

Зачем делать массаж

Атеросклероз ног – хроническое заболевание, характеризующееся нарушением кровотока. Появляется из-за скоплений холестерина на внутренних стенках сосудов. Со временем наросты уплотняются, увеличиваются, частично или полностью перекрывают просвет артерии.

Вначале болезнь проявляется болями в ногах при больших нагрузках. С развитием атеросклероза болевые ощущения усиливаются. Длительное нарушение кровообращения приводит к ишемии, некротизации тканей. Запущенные случаи заканчиваются трофическими язвами, гангреной ног, их ампутацией.

Массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей оказывает комплексное действие на организм:

  • повышает скорость метаболизма;
  • снижает нагрузку на сердце;
  • снижает интенсивность болевых ощущений;
  • восстанавливает скорость кровотока;
  • устраняет судороги;
  • восстанавливает чувствительность мягких тканей;
  • замедляет прогрессирование атеросклероза.

Вместе с массажными процедурами используют специальные мази, снимающие отеки, воспаление, усиливающие кровоток: Троксевазин, Лиотон, Вольтарен, Венорутон.

Массаж проводят вместе с другими лечебными мероприятиями: диетой, медикаментозной терапией (при необходимости), применением народных средств, сочетают с легкими физическими упражнениями, ЛФК.

Правила проведения массажа

Перед лечением атеросклероза желательно пройти инструментальную диагностику для оценки состояния сосудов, стадии развития болезни. Если врач разрешает проведение массажа, его выполняют, соблюдая несколько правил:

  • перед сеансом полезно сделать разогревающие упражнения: приседания, ходьба на месте;
  • во время процедуры пациент должен лежать, чтобы сосуды, мышцы были максимально расслаблены;
  • движения поверхностные и плавные: легкое поглаживание, растирание;
  • воздействие на мышцы ног увеличивают постепенно;
  • если обнаружены холестериновые бляшки, эту зону не массируют;
  • массаж начинают со ступней, медленно двигаются вверх, постепенно охватывая голени, колени, бедра;
  • если во время массажа немеют ноги, начинает кружиться голова, появляется тошнота, его сразу же прекращают.

Желательно чтобы первые сеансы проводил массажист, знакомый с сосудистыми заболеваниями. Далее курсы можно проводить самостоятельно. Для достижения ремиссии массаж делают ежедневно, длительность процедуры 15-25 минут. Минимальная длительность курса 7-10 сеансов. Однако для стойкого результата массаж необходимо делать 4-6 недель.

Противопоказания

Растущая холестериновая бляшка постепенно перекрывает просвет сосуда, ток крови по нему. При нарушении целостности сосудистой стенки в местах повреждений образуются тромбы.

Интенсивный массаж может спровоцировать отрыв бляшки или кровяного сгустка. Их продвижение по артериям опасно развитием инфарктов внутренних органов.

Запрещается проводить сеансы массажа в следующих случаях:

  • облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
  • облитерирующий эндартериит ног (имеет схожие симптомы с атеросклерозом, но диагностируется в более раннем возрасте 20-40 лет, затрагивает сосуды голеней, стоп);
  • поражение ног трофическими язвами;
  • острые сосудистые заболевания: тромбофлебит, тромбоз, васкулит;
  • поздняя стадия варикозного расширения вен;
  • повреждения кожных покровов: гнойники, экземы, болезненные гематомы, раны.

Единственная методика, которая может быть назначена во всех этих случаях – рефлексотерапия. Это точечное воздействие на акупунктурные точки, чтобы снять неприятные симптомы, улучшить состояние пациента.

Виды массажа

Вид массажных процедур зависит от состояния пациента, тяжести развития болезни.

Классический

Применяется при атеросклерозе I-II стадии. Улучшает кровообращение, устраняет боль. Массаж начинают со стоп. Разминают пальцы ноги, голеностопный сустав.

Затем растирают бедро, голень. Движения разминающего, вибрирующего типа для этой области ног не применяют. Для проработки коленного и тазобедренного сустава ногу медленно сгибают, разгибают несколько раз.

Сегментарный

Массируют пояснично-крестцовый отдел позвоночника, с которым связаны нижние конечности. Цель – улучшить микроциркуляцию крови в периферических сосудах, ускорить движение лимфы, отток венозной крови.

Вначале легко поглаживают пояснично-крестцовую область: от крестца к пояснице. Силу давления увеличивают постепенно. Затем массируют заднюю поверхность бедра, голени. Потом переходят к передней поверхности бедра, голени.

Во время сеанса используют такие массажные движения как: надавливание, сверление, сдвигание, «валяние». Не обязательно применять сразу все приемы. При первых процедурах лучше выбрать глубокое отглаживание, круговое растирание большим пальцем.

Точечный

Проводится только специалистом, хорошо знающим рефлексотерапию. Во время сеанса массируют точки обеих ног:

  • наружная сторона голени, отступив вниз от края коленной чашечки 4 пальца;
  • внутренняя сторона голени, три пальца вверх от лодыжки;
  • середина свода стопы (с внутренней стороны);
  • внутренняя сторона стопы, под большой берцовой костью.

Воздействуют успокаивающим методом: надавливают с медленным вращением. Длительность 5 секунд, постепенно доводят до 30.

Одна из разновидностей рефлексотерапии – игольчатые аппликаторы Кузнецова, Ляпко. Для улучшения кровообращения нижних конечностей можно использовать поясничные коврики. По ним ходят несколько секунд, постепенно увеличивая нагрузку.

В домашних условиях игольчатые аппликаторы можно заменить обычной скалкой или деревянными счетами. Выбранный предмет в течение нескольких минут медленно перекатывают ногами.

Лфк при атеросклерозе ног

Лечебная гимнастика – хорошее дополнение к массажу нижних конечностей. Она восстанавливает тонус мышц, сосудов, улучшает кровоток. Ее делают дома самостоятельно. Состоит из комплекса простых упражнений, которые можно выполнять при разной стадии атеросклероза:

  • лежа на животе, попеременно медленно сгибают ноги, стараясь достать до ягодиц;
  • лежа на спине, сгибают ногу в колене, медленно руками притягивают ее к туловищу, держат 5 секунд, отпускают, затем проделывают то же самое с другой ногой;
  • лежа на спине, ноги сгибают в коленях, держат под углом 900 5-10 секунд.

Упражнения дополняют махами руками и ногами, наклонами, приседаниями. Если делать такую гимнастику каждый день артерии, вены, мышцы укрепляются, кровообращение улучшается.

Массажные процедуры – хорошее дополнение к основному лечению. Но оно не принесет пользы без правильного питания, активного образа жизни, отказа от вредных привычек.

Последнее обновление: Февраль 1, 2020

Источник: https://sosudy.info/massazh-pri-ateroskleroze-nizhnih-konechnostej

Правила проведения массажа при атеросклерозе

Массаж при атеросклерозе

Лечебный массаж при атеросклерозе по классической методике может быть проведен только на ранней, субклинической стадии болезни. При появлении угрозы закупорки сосуда от этой процедуры нужно отказаться.

При необлитерирующем варианте можно также использовать методику сегментарного воздействия или рефлексотерапию – точечный массаж.

В этом случае при поражении конечностей массируют поясничную зону, а при атеросклерозе головного мозга – шейно-воротниковую.

Можно ли делать массаж при облитерирующем атеросклерозе

Основные проявления атеросклероза вызваны отложением холестериновых комплексов во внутренней оболочке артерии. Формирующаяся бляшка постепенно заполняет собой просвет сосуда и перекрывает движение крови по нему. Также в этой зоне при нарушении целостности артериальной стенки формируются тромбы.

При интенсивных массажных воздействиях существует угроза отрыва части бляшки или кровяного сгустка. Продвижение их по сосудистой сети приводит к развитию инфарктов внутренних органов, головного мозга и нижних конечностей.

Вред от неквалифицированного массажа при этом заболевании в разы превышает предполагаемую пользу. Не рекомендуется проводить такое лечение в стадии развернутых клинических проявлений.

Классические массажные приемы можно использовать для больных при отсутствии угрозы закупорки артерии, на стадии необлитерирующего атеросклероза или в реабилитационном периоде после операций по восстановлению кровотока. При этом лучше отдать предпочтение сегментарному массажу.

Нужно учитывать, что атеросклеротическое поражение периферических артерий конечностей и мозговых сосудов, начиная со 2 стадии, является противопоказанием к проведению массажа. Единственным методикой, которая может быть назначена, является рефлексотерапия. Она проходит в виде точечного массажа для симптоматического облегчения состояния пациента.

Рекомендуем прочитать статью об атеросклерозе сосудов шеи. Из нее вы узнаете о симптомах и причинах развития патологии, методах диагностики и лечения, мерах профилактики.

А здесь подробнее о массаже ног при варикозной болезни.

Как проводить терапию при необлитерирующем заболевании

Если после инструментальной диагностики сосудов врач не запрещает проведение массажа, то нужно учитывать правила лечения ним при атеросклерозе:

  • движения могут быть только поверхностными и плавными;
  • используют поглаживание и легкое растирание;
  • зона, в которой обнаружены бляшки, не массируется;
  • при поражении нижних конечностей назначается сегментарное воздействие на поясничную зону;
  • при церебральном атеросклерозе на самой ранней стадии массаж назначается на воротниковую зону без затрагивания боковых поверхностей шеи;
  • если после сеанса массажа появляется онемение нижних конечностей или головокружение, то такое лечение нужно отменить.

Терапию может проводить только специалист, имеющий медицинское образование, опыт работы с пациентами, страдающими сосудистыми заболеваниями. Важно отметить, что перед включением массажа в комплекс реабилитационных мероприятий для больных с заболеваниями суставов, позвоночника, нервной системы требуется исключение атеросклероза.

Особенно это актуально для пожилых людей, страдающих гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, метаболическим синдромом, перенесших инсульт или инфаркт в прошлом.

Такая мера предосторожности нужна при обнаружении повышенного содержания холестерина или глюкозы в крови, наследственной предрасположенности, мужчинам после 45 лет, женщинам в климактерическом периоде, курящим, злоупотребляющим алкоголем.

При наличии любого из приведенных факторов риска массаж может спровоцировать острое нарушение кровообращения, в том числе и с фатальными последствиями.

При атеросклерозе нижних конечностей

В зависимости от состояния больного массаж ног может быть назначен по классической, сегментарной или точечной методике.

Области головы, шеи при атеросклерозе сосудов головного мозга

Перед началом лечения поведение УЗИ сосудов является строго обязательным. При отсутствии противопоказаний используют легкие поверхностные поглаживания, растирание кончиками пальцев, сдвигание кожи, надавливание, щипцеобразное слабоинтенсивное разминание.

Последовательность прохождения анатомических зон:

  1. Грудной отдел позвоночника.
  2. Шейные сегменты (по задней поверхности).
  3. Трапециевидные мышцы.
  4. Лоб и виски.
  5. Волосистая область головы.
  6. Поглаживание всей воротниковой зоны.

Назначение массажа пациентам с атеросклерозом возможно только в самой ранней стадии, при отсутствии угрозы закупорки сосуда бляшкой, тромбом или эмболом.

Проведение инструментальной диагностики рекомендуется при сосудистой и сопутствующей патологии, всем пациентам с факторами риска развития атеросклероза.

Если противопоказания не выявлены, то могут быть использованы приемы классического сегментарного и точечного массажа.

Смотрите на видео об атеросклерозе и его лечении:

Источник: http://CardioBook.ru/massazh-pri-ateroskleroze/

Массаж при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей

Массаж при атеросклерозе

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей – заболевание, которое характеризуется сужением кровеносных или лимфатических сосудов вплоть до полной окклюзии. Обычно к таким последствиям приводят нарушение обмена веществ или употребление пищи, в которой содержится большое количество холестерина.

С помощью массажа ног при облитерирующем атеросклерозе удается нормализовать работу кровеносных сосудов, улучить кровообращение, наладить работу метаболизма. Очень важно составить индивидуальную схему воздействия на облитерирующий атеросклероз, при этом учитывается степень поражения кожного покрова и наличие тех или иных сопутствующих хронических заболеваний.

Прежде, чем приступить к массажу ног при облитерирующем атеросклерозе, необходимо определить, что именно поражено: лимфатические или кровеносные сосуды. Эти два недуга имеют свои особенности, которые обязательно нужно учитывать при выборе схемы лечения. Если вы будете делать что-то неправильно, велик риск развития серьезных осложнений.

Спровоцировать развитие облитерирующего атеросклероза вен могут врожденные особенности организма, тромбоз и воспалительные процессы. Подобное поражение лимфатических сосудов вызвано травмами, гельминтами и инфекционными процессами. Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе кровеносных или лимфатических сосудов абсолютно разный.

Для того, чтобы результаты массажа ног при облитерирующем атеросклерозе были как можно более заметными, ответственно отнеситесь к этой процедуре. Шаги выполняются строго по общепринятому алгоритму, друг за другом.

Перед тем, как лечь на стол массажиста, проведите легкую, но интенсивную зарядку. Она помогает как можно лучше разогнать кровь по телу, а также разогреть мышцы.

Это поможет минимизировать риск травмирования кожи во время манипуляций с ней. Время, когда необходимо делать массаж, определяет ваш лечащий врач.

Если поражение связано с крупными венами, лучше делать утром, если с мелкими капиллярами – вечером.

Общие рекомендации заключаются в следующих положениях:

  1. Массаж проводится только тогда, когда пациент лежит на кушетке. Очень важно, чтобы он был расслаблен и спокоен.
  2. Манипуляции начинаются со стопы, после этого они постепенно поднимаются до голени и бедра.
  3. Движения должны быть легкими и спокойными, не доставлять пациенту дискомфорта.
  4. В процессе воздействия используются гели и мази, которые уменьшают отечность и воспаление.
  5. На запущенных стадиях облитерирующего атеросклероза ног массаж нужно делать 3-4 раз в день по 10 минут.
  6. Массаж можно использовать в качестве профилактики атеросклероза.

Зачем нужен массаж ног при атеросклерозе?

Атеросклероз ног – заболевание кровеносной системы, при котором нижние конечности не получают достаточное количество питательных веществ.

Если у вас диагностировали такое поражение, не стоит заниматься народной терапией и трать время на самолечение. Постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу, который назначит вам качественный массаж ног при облитерирующем атеросклерозе.

Такой способ воздействия помогает наладить кровообращение, борется с закупоркой, ускоряет обмен веществ.

Кроме того, так вы сможете избавиться от атеросклероза. Основная опасность данного поражения заключается в том, что у человека из-за недостаточного питания кровью начинают отмирать клетки ткани. Если долгое время не предпринимать никаких действий, может развиться гангрена. Из этой ситуации только один выход – ампутация.

Выявить облитерирующий атеросклероз нижних конечностей на ранних стадиях в домашних условиях практически невозможно. Данное заболевание не имеет симптомов, которые бы проявились в самом начале развития поражения.

Многие люди списывают незначительные изменения, появившиеся из-за атеросклероза, на последствия сахарного диабета или ишемической болезни сердца. Массаж – идеальное средство, которое способно полностью избавить человека от начальных стадий поражения. Справиться с запущенными гангренами такое воздействие не поможет. Однако массаж значительно облегчает состояние недуга.

Чтобы масса ног при облитерирующем атеросклерозе принес больше пользы, необходимо соблюдать ряд вспомогательных мер.

В первую очередь пересмотрите свое питание: оно должно быть комплексным и сбалансированным. Откажитесь от жирной пищи, в которой содержится большое количество холестерина.

Также займитесь какими-нибудь физическими нагрузками, которые помогают наладить кровообращение по организму.

Отлично справляется с этими целями занятия в бассейне. Очень важно во время массажа ног при облитерирующем атеросклерозе использовать специальные разогревающие мази и гели. Они помогают снять отечность и воспаление, что налаживает процесс кровообращения.

Как выбрать массаж при облитерирующем атеросклерозе?

Подобрать ту или иную схему массажа при облитерирующем атеросклерозе ног может только ваш лечащий врач. Для этого ему необходимо проанализировать результаты диагностических и лабораторных исследований.

Если приступить к массажу на начальных стадиях поражения, избавиться от атеросклероза можно раз и навсегда.

На запущенных стадиях массаж поможет ослабить степень дискомфорта и отсрочить хирургическое вмешательство.

Чтобы массаж при облитерирующем атеросклерозе принес как можно больше пользы, нужно:

  • Пересмотреть свой образ жизни. Вы должны быть активны, почаще гулять на свежем воздухе;
  • Избавиться от лишнего веса при его наличии. Избыточная масса заставляет организма работать интенсивнее;
  • Заниматься плаванием в бассейне, что способствует не только нормализации кровообращения, но и развитию мышечного каркаса;
  • Каждое утро начинайте с ходьбы на пятках – так вы запускаете кровообращение;
  • Старайтесь каждый вечер приседать – такие упражнения запускают кровоток от ягодиц к кончикам пальцев и обратно. Почаще гулять на свежем воздухе Заниматься плаванием в бассейне Избавиться от лишнего веса Каждое утро начинайте с ходьбы на пятках Откажитесь от алкоголя и курения Старайтесь каждый вечер приседать

Для достижения наилучших результатов от массажа ног при облитерирующем атеросклерозе можно применять комплекс различных физиотерапии или заниматься лечебной физкультурой. Физические упражнения восстанавливают нормальную скорость кровотока, устраняют застойные явления.

Старайтесь выполнять рекомендации лечащего врача, чтобы достичь лучшего результата. Соблюдая правила, вы сможете избавиться от начальной стадии облитерирующего атеросклероза без последствий.

Виды массажа при облитерирующем атеросклерозе

Облитерирующий массаж – заболевание, которое проявляет себя циклично. Во время стойкой ремиссии врачи прописывают пациентам обязательный массаж, который поддерживает в нормальном состоянии кровоток. Также он способствует повышению обменных процессов, снижению болезненности и отечности, препятствует атрофии мышечного каркаса.

На сегодняшний день разработано огромное количество различных методик массажа ног при облитерирующем атеросклерозе, наиболее популярными из которых являются:

  • Сегментарный – ноги массируют с проксимальных отделов. Категорически запрещены такие воздействия, как поколачивание, рубление или выжимания. Во время процедуры пациенту нужно глубоко и тщательно дышать, чтобы кислород распространялся по организму. Если на кожном покрове есть какие-нибудь язвы, то та область не обрабатывается.
  • Вакуумный – помогает восстановить микроциркуляцию, улучшает мышечный корсет, убирает хромоту. Также после такого воздействия человек избавляется от боли и дискомфорта, уменьшается отечность и воспаленность.
  • Щадящий – восстанавливает кровообращения по телу. Проводится от стоп до поясницы, может затрагивать шейно-грудной отдел. Особое внимание врач уделяет пораженным участкам, они прорабатываются больше. В среднем сеанс состоит из 15-20 процедур с длительностью в 10-15 минут.

Любая методика массажа ног при облитерирующем атеросклерозе выполняется лежа на специальной кушетке. Очень важно, чтобы человек во время манипуляций правильно и глубоко дышал. Кислород должен заполнят весь живот, доставать тазового дна.

Для достижения наилучших результатов от подобной терапии старайтесь вести полноценный активный образ жизни, почаще бывайте на свежем воздухе, начните заниматься в бассейне.

Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе не только останавливает развитие этой патологии, но и способствует общему оздоровлению организма.

Источник: https://MyHolesterin.ru/lechenie/massazh-nog-pri-obliteriruyushhem-ateroskleroze.html

Массаж при атеросклерозе

Массаж при атеросклерозе

Статьи про массаж >> Использование классического массажа при лечении атеросклероза

Делимся с друзьями и коллегами

Атеросклероз в последние десятилетия получил печальную известность — об этом патологическом явлении много говорят медики и пациенты, тем не менее, мало кто из обычных людей четко представляет, что же это такое. При атеросклерозе поражаются сосуды крупного и среднего калибра, на внутренней стенке сосудов образуется атеросклеротическая бляшка.

Одновременно снижается эластичность сосудов, уменьшается их рабочий диаметр — понятно, что это ограничивает поступление крови в жизненно важные органы — сердце, головной мозг и пр. опасность атеросклероза — это критические для жизни последствия, самыми печальными из которых являются инсульты и инфаркты.

Почему развиваются нарушения обмена?

С одной стороны, атеросклероз — это отражение естественных процессов старения организма, возникающее вследствие нарушений липидного (жирового) обмена веществ.

С другой стороны, современный ритм жизни и невнимательное, а подчас и просто преступное отношение к собственному здоровью приводит к тому, что от болезней, связанных с атеросклерозом, умирают или становятся инвалидами люди молодого и среднего возраста.

В основе болезни лежат негативные изменения в липидном обмене, которые, конечно же, формируются постепенно и не возникают «на пустом месте». Самым первым звоночком, который нельзя оставить без внимания, становится повышенный уровень общего холестерина крови. Подобные изменения обнаруживаются и у молодых людей, так что не стоит думать, что атеросклероз — болезнь ваших бабушек и дедушек.

Если уровень холестерина в крови стабильно высок (в лабораторных показателях — более 6,0 ммоль/л) на протяжении длительного времени, начинаются изменения в сосудах — нарушается структура внутреннего слоя (эндотелия), происходят процессы, напоминающие воспалительные реакции, что в конечном итоге приводит к формированию соединительной ткани. На участке микротравмы сосудистой стенки начинают скапливаться холестерин и кальций — это основа атеросклеротической бляшки. Развивается нарушение кровотока (в разной степени, в зависимости от диаметра сосуда, размера бляшки и др.), а при распаде бляшки происходит закупорка мелких артерий, в районе распада образовывается тромб. Именно этот процесс приводит к нарушению кровоснабжения жизненно важных органов и лежит в основе инфаркта миокарда и ишемического инсульта (это тип острого нарушения кровоснабжения головного мозга, при котором происходит закупорка сосуда оторвавшимся тромбом, ишемический инсульт называют также инфарктом мозга).

На изображении обозначено: 1 – нормальная артерия, 2 – атеросклероз на начальной стадии, 3 – хронический атеросклероз.

Все вышеописанные процессы развиваются обширнее и быстрее, если у человека имеют место избыточный вес (как превышение цифр нормального веса, так и ожирение), повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия, «гипертония», как называют ее пожилые пациенты), сахарный диабет или наследственная предрасположенность к нарушениям липидного и углеводного обмена веществ. При этом если человек курит и не занимается физкультурой, а его рацион изобилует жирной и высококалорийной пищей, шансы «заработать» тяжелую болезнь увеличиваются в несколько раз!

Можно ли остановить и лечить атеросклероз?

Первой реакцией пациентов на фразу врача об имеющихся отклонениях в уровне холестерина и атеросклерозе становится применение всевозможных народных методов с целью «чистки сосудов от холестерина».

Вопреки распространенному мнению, сосуды нельзя освободить от атеросклеротических бляшек раз и навсегда.

Атеросклероз — это проявление внутренних и серьезных нарушений в работе организма, профилактика дальнейшего развития возможна только с использованием комплекса различных медицинских методик.

Хотя, безусловно, и сам пациент может сделать очень многое: продумать свой рацион, включить в ежедневный распорядок адекватные физические нагрузки, а также соблюдать рекомендации врача по применению медицинских препаратов (с этой целью могут быть назначены статины, гепатопротекторы и другие лекарственные средства).

Роль массажа в лечении и профилактике атеросклероза

Медицинский массаж при наличии у пациента атеросклеротических изменений в сосудах является легкой формой физических упражнений и очень полезен. Он используется как при проведении санаторно-курортного лечения, так и в качестве вспомогательной физиотерапевтической методики для широкого круга пациентов. Однако стоит учитывать противопоказания и состояние больного (оценивает врач).

Основная цель массажа при атеросклерозе — это пассивная нагрузка на мышцы и улучшение кровообращения в определенной области тела.

Массаж оказывает выраженное профилактическое действие, так как происходит увеличение кровоснабжения жизненно важных органов — сердца, головного мозга (а также нижних конечностей), что в совокупности с другими линиями лечения приводит к значительному улучшению общего самочувствия и показателей организма.

25% времени сеанса массажа должны составлять плоскостные и объемные поглаживания для улучшения кровотока; 20% – растирание, в результате которого происходит расширение сосудов в определенной области (растирание ребром ладони / согнутыми пальцами или нежные неглубокие ударные движения); 35% занимает разминание, обеспечивающее эффект физической нагрузки, горизонтальное и вертикальное разминание — два основные приема, которые должны быть использованы в первую очередь на конечностях; наконец, 20% времени сеанса массажа занимает непрерывная вибрация.

Методика массажа отличается в зависимости от состояния пациента. Например, в период лечения в стационаре массаж делается в положении человека лежа, начинается с нижних конечностей (неглубокое поглаживание, растирание подушечками пальцев, продольное валяние). Затем переходят к массажу спины.

В амбулаторных условиях (состояние пациента удовлетворительное, он приходит на массаж в поликлинику) сеанс массажа начинается, наоборот, со области спины (движения снизу вверх, от поясничного до шейного отдела), затем производится воздействие на крупные мышечные группы в области спины, воротниковую зону. Завершают процедуру массажем передней грудной стенки с акцентом на левую половину (большая грудная мыщца, плечо).

Щадящий вариант массажа для ослабленных больных с атеросклерозом сосудов заключается в воздействии на мышцы и кожу головы и плечевого пояса. Массаж длиться 5 – 20 минут и проводится ежедневно в течение 10 дней.

При массаже головы (она массируется в первую очередь) надо воздействовать на лобную, височную область и волосистую часть, аккуратно используя приёмы поглаживание, вибрация, растирание и разминание. Разминание выглядит как смещение кожи головы в разных направлениях и лёгкого надавливания. Длительность массажа головы должна не превышать 5 минут.

При массаже воротниковой области используется поглаживание, лёгкое растирание, разминание и непрерывную вибрацию по стандартной методике европейского массажа.

Массаж шеи надо ограничить щадящим воздействием на её заднюю поверхность.

Время воздействие на воротнниковую зону – около 10 минут. Первые 3 сеанса надо проводить внимательно наблюдая за реакцией пациента.

Важным преимуществом проведения массажа при атеросклерозе будет большой опыт специалиста, проводящего процедуру. Стоит отметить, что лечебный массаж в данном случае — не общеукрепляющее мероприятие, а полноценное воздействие на организм и сердечно-сосудистую систему в частности, необходимое для профилактики развития болезни.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Воздействие массажных приёмов на разные системы человека (сердечно-сосудистая, лимфатическая, мышечная и так далее)

Человеческий организм с благодарностью воспринимает массажную процедура, так как она облегчает функционирование большинства систем человека и может выступать в роли дополнительного метода лечения при многих заболеваниях внутренних органов.Читать далее…

Массаж активизирующий работу лимфатической системы

Жизнь вокруг нас в последнее время сильно активизировалась, а вот многие процессы внутри организма наоборот – замедлились. Один из таких процессов – циркуляция лимфатической жидкости, которое возможно только при сокращении скелетной мускулатуры.Читать далее…

Источник: https://www.zdorow.dn.ua/massag/ateroskleros.html

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей: польза и правила выполнения

Массаж при атеросклерозе

С годами у каждого человека увеличивается не только возраст, но и жировые отложения на стенках сосудов. Этот патологический процесс долгое время протекает незаметно и носит научное название «атеросклероз». Данное заболевание в обязательном порядке требует пристального внимания и тщательного лечения, поскольку нередко угрожает не только здоровью, но и жизни.

Многие врачи рекомендуют массаж при атеросклерозе нижних конечностей, который необходим для улучшения кровотока по венам. Выполнять его требуется строго по назначению доктора, соблюдая определенные правила, о которых будет рассказано ниже.

Несколько слов о болезни

Знания о причинах, симптомах и развитии атеросклероза нижних конечностей позволяют не только своевременно поставить правильный диагноз, но и подобрать самые оптимальные способы борьбы с заболеванием. Для начала необходимо сказать о том, что атеросклероз является одной из самых сложных и опасных для здоровья болезней, поэтому относиться к нему следует со всей серьезностью и вниманием.

В процессе развития атеросклероза нижних конечностей происходит постепенное сужение пораженных сосудов с последующим перекрыванием их просвета. Результатом становится снижение полноценного кровотока, что влечет за собой нарушение питания окружающих тканей и нормального их функционирования. Постепенно начинают возникать первые симптомы заболевания.

Сначала многие отмечают ощущение зябкости ног, которые могут стать прохладными на ощупь. Затем появляется ощущение ползания мурашек и болезненность в области голеней при ходьбе. Со временем боль в ногах начинает появляться и в покое. Если своевременно не обратиться к врачу, атеросклероз сосудов нижних конечностей приведет к трофическим язвам и гангрене.

Среди основных причин заболевания можно выделить наследственность и высокий холестерин в крови.

Если оба этих фактора «встретятся», то атеросклероз ног возникнет с огромной долей вероятности. Другими факторами риска являются курение, повышенное давление, избыточный вес, частые стрессы и сахарный диабет. Малоподвижный образ жизни часто провоцирует начало атеросклероза нижних конечностей.

Польза массажа

Как уже стало известно, атеросклероз приводит к закупориванию сосудов и нарушению поступления кислорода и питательных веществ к тканям.

Поэтому нередко доктора при данном заболевании назначают своим пациентам массаж, поскольку он способствует улучшению общего кровообращения, снимает болевые ощущения и оказывает пассивную нагрузку на мышечный аппарат, тем самым еще больше увеличивая питание тканей.

Нередко вкупе с массажем назначается и специальная мазь, которая способствует усилению кровотока, а также снятию отека и воспаления. Проводить массаж следует в комплексе с другими лечебными мероприятиями и диетой, особенно в тех случаях, когда атеросклерозом поражены более глубокие сосуды. Еще одним дополнительным средством борьбы будет лечебная гимнастика.

Важно! Делать массаж при атеросклерозе ног следует в межприступном периоде и только с привлечением специалиста, который прошел профессиональное обучение и знаком со всеми особенностями данного заболевания. Только в этом случае будет положительный эффект с продолжительным действием.

Во время прохождения терапевтического лечения требуется выполнять массаж нижних конечностей не менее двух раз в день. То, когда следует начинать процедуры массажа, точное их количество и длительность определяет лечащий врач. В среднем требуется от 10 до 15 процедур несколько раз в течение года.

Основными требованиями к проведению массажа являются:

  1. Процедуры должны выполнять регулярно.
  2. Во время выполнения следует находиться в положении лежа, что способствует наилучшему расслаблению сосудов и мышц.
  3. Начинать массаж необходимо со стопы, постепенно двигаясь вверх по ноге с минимальным давлением;
  4. Оптимальное время проведения – первая половина дня.

Только доктор решает, можно ли в последующем заниматься самомассажем в профилактических целях. В ряде случаев он может быть противопоказан, поскольку есть риск травмирования сосудов или отрыва бляшки от их стенок.

Правильная техника выполнения

Проведение массажа необходимо на всех этапах лечения. Поскольку комплексное лечение атеросклероза включает в себя получение помощи в стационаре, санатории и последующий за этим период, то и массаж должен проводиться на протяжении всей терапии.

В стационаре его выполняют в положении лежа на спине и нередко дополнительно включают массирование спины и шейного отдела. На следующих этапах лечения может проводиться массаж всего тела, что способствует активизации всех обменных процессов в организме.

В результате должны быть достигнуты следующие цели:

  • улучшение крово- и лимфообращения, а также трофических процессов;
  • нормализация функционального состояния нервной системы;
  • снижение болевого синдрома;
  • нормализация сна;
  • предупреждение прогрессирования заболевания.

Важно! Не следует забывать о том, что существуют случаи, когда массаж при атеросклерозе ног будет противопоказан. К ним можно отнести различные трофические нарушения тканей, тромбозы, ангииты, острые воспаления сосудов, выраженное варикозное расширение вен.

Борьба с холестерином

Холестерин является в организме важным и необходимым компонентом, который присутствует в большинстве тканей. С его участием формируются новые клетки, гормоны, усваиваются витамины и происходит ряд других процессов. Но лишь стоит ему выйти за рамки допустимого уровня, как он начинает наносить настоящий вред.

Поэтому так важно следить за его количеством в крови и обязательно контролировать данный показатель. Для его снижения и поддержания нормального уровня достаточно соблюдать несколько простых правил:

  1. Не нужно употреблять в пищу много яиц.
  2. Полезно есть больше бобовых.
  3. В рационе должно быть больше овощей и фруктов.
  4. Кукуруза и овес помогут расщепить избыток холестерина.
  5. Морковь, говядина и молоко укрепят здоровье и обеспечат организм необходимыми питательными веществами.

Научно доказано, что никотиновая кислота позволяет снизить количество «вредного» холестерина в крови. Также этому способствуют витамин C и E, которыми богаты цитрусовые, картофель, клубника и растительное масло. Высокий уровень холестерина помогает уменьшить и кальций. Также будет полезно пить больше чая, есть морские водоросли, рисовые отруби и ячмень.

Профилактика

Профилактика атеросклероза нижних конечностей очень важна, поскольку позволяет не только избежать серьезных осложнений, но и непростого и затратного лечения. Основные профилактические меры направлены на устранение основных причин данного заболевания.

К этим мерам относят:

  • отказ от курения;
  • соблюдение правильной диеты с низким содержанием животных жиров;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • избавление от лишнего веса;
  • регулярные физические нагрузки.

И самое главное – никогда не стоять на месте. Движение – жизнь! Именно недостаток движения влечет за собой не только атеросклероз, но и другие заболевания, поэтому нужно вести активный образ жизни. Также необходимо поддерживать оптимальное артериальное давление и снижать в крови уровень сахара, если к этому есть показания.

Не стоит забывать о том, что атеросклероз сосудов нижних конечностей не только несет прямую угрозу здоровью, но и может в разы снизить качество жизни. Поэтому не стоит дожидаться угрожающих симптомов, а вовремя предупредить развитие болезни.

Правильная диета, регулярная физическая активность и полноценный массаж позволят остановить атеросклероз нижних конечностей на ранних стадиях и предупредить дальнейшее его развитие. И тогда легкой походкой можно идти вперед за новыми открытиями.

Источник: https://vseonogah.ru/zabolevaniya-sosudov/ateroskleroz/mozhno-li-delat-massazh.html

Массаж и атеросклероз

Массаж при атеросклерозе

Лечебный массаж при атеросклерозе сосудов — облегченный вид упражнений физкультуры, которые сами по себе очень благотворно влияют на организм.

Он практикуется и в условиях санаторно-курортных учреждений, а также как профилактическая терапия, предотвращающая осложнения.

Делать массаж требуется для минимизации шансов прогрессирования болезни и продления ремиссии, активизации притока крови, налаживания обмена веществ в тканях.

Польза при заболевании

Основная функция массажа — это неактивная работа мышц, снятие болезненных ощущений и «починка» кровотока в предопределенной части тела.

А также он оказывает профилактическое воздействие, поскольку происходит улучшение кровоснабжения важнейших органов — сердечной мышцы, тканей головного мозга и ног.

Это, вместе с другими методиками, приведет к заметному улучшению показателей состояния организма.

Показания

Атеросклероз сосудов головного мозга показан при таких нарушениях:

  • хроническая недостаточность мозгового кровообращения I компенсированной стадии, сопровождающейся такими симптомами, как головокружение, общая слабость, снижение внимания и пр.;
  • атеросклероз с преимущественным поражением коронарных сосудов;
  • атеросклеротическая окклюзия артерий верхних и нижних конечностей.

Врач-кардиолог Екатерина Амосова советует при атеросклерозе помимо массажных процедур подключать легкие физические упражнения, что в комплексе благоприятно сказывается при профилактики болезни.

Правила проведения процедуры специалистом

Техника проведения массажа зависит от стадии заболевания и этапа терапии и обычно проводится в положении лежа.

  • Обширные поглаживания для активизации кровообращения занимают 25% продолжительности сеанса;
  • Растирание ребром ладони или косточками пальцев для расширения сосудов — 20%;
  • Разминание по горизонтали или вертикали, они дают результат как от физической нагрузки, нужно применять прежде всего для рук и ног — 35%;
  • Безостановочная вибрация -20%.

Методика массажирования может различаться, это зависит от самочувствия пациента (прогрессирование болезни или ремиссия). Во время терапии в стационаре массаж выполняется в лежачем положении, растирание кончиками пальцев начинается с ног. Затем проводится массажирование спины.

В амбулаториях, когда пациенту назначена процедура в определенные часы, сеанс начинается с области спины, продвигаясь от поясницы к шее. Затем следует массирование крупных мышц спины и воротниковой зоны. Облегченный вариант процедуры проводится для нестабильных больных — воздействие на мышечные ткани головы и плечевого пояса. Продолжительность — 10—20 минут, курс — ежедневно в течении 10—15 дней.

Виды массажа при атеросклерозном поражении нижних конечностей

Чтобы минимизировать негативное воздействие болезни и облегчить давление в клетках сосудов, нужно выделить необходимые виды воздействия из общей терапии, которые используются при такой форме заболевания. Выделяют классический, точечный и сегментарный методы при атеросклерозе ног, они борются с атеросклеротическим очагом в сосудах ног.

Классический метод воздействия

Лечебные процедуры помогают избавиться от болевых ощущений и активизировать кровоток.

Такой массаж ног широко известен. Изначально необходимо поглаживаниями подготовить кожу к последующим приемам. Манипуляции неспешны, без давления.

После делается усиленное растирание мышц для их разогрева, открытия подкожной сетки сосудов нижних конечностей. Далее специалист работает со стопами и голеностопом, после переходит на саму голень, затем на бедро. Коленный и тазобедренный суставы подвергаются плавным пассивным движениям.

Заканчивается работа легкими похлопывающими движениями.

Точечный метод массажирования

Может проводить только профессионал, который прошел курс рефлексотерапии. Осуществляется давление пальцами на биологически активные точки, которые располагаются равнмерно по всему телу. При правильном ходе сеанса ощущаются легкие болезненные ощущения. Точечный массаж составляет от 3—5 секунд внимания каждой точке. Рекомендуемый курс — 10 сеансов.

Сегментарная форма воздействия

Выполняется в частях тела, связанных с очаговой зоной. При атеросклерозе ног действующим является воздействие на поясничный отдел. Массаж активизирует прилив крови, налаживает образование новых сосудистых веток. Сначала специалист выполняет растирание ладонью, затем подушечками пальцев надавливает на рефлекторные точки в месте выхода спинномозговых нервов на поверхность кожи.

Массаж шеи и головы

Сначала при массажировании головы нужно воздействовать на зону лба, височную и волосистую часть. Используются вибрация, поглаживание, растирание и разминание. Продолжительность сеанса не займет больше 5 минут.

Воротниковая зона прорабатывается так же, как кожа головы, по известной европейской методике. Длительность массажа — 8—10 минут.

Для шейной зоны необходимо ограничиться облегченным действием на ее заднюю часть, не оказывая повышенного давления на поверхность сосудов шеи.

Источник: https://EtoHolesterin.ru/atr/zozh/massazh-pri-ateroskleroze.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.