Как избавиться от боли в ногах

Содержание

Что делать, если болят ноги, как снять боль

Как избавиться от боли в ногах

Ноги болят у всех, по разным причинам, которых великое множество. Боль нередко появляется после интенсивной физической нагрузки или занятий спортом, в этом случае она носит физиологический характер и чаще проходит самостоятельно. Остальная боль является следствием болезни непосредственно ног, либо связанных с ними органов.

Артрит нижних конечностей

Является воспалительным процессом. Локализуется в одном суставе или в нескольких (полиартрит). Может отмечаться при ревматизме (поражаются крупные суставы), ревматоидном полиартрите (в основном, мелкие суставы), туберкулезном и сифилитическом поражении суставов.

Местно наблюдается гиперемия, повышение температуры кожи пораженного сустава, отечность. Наряду с изменением суставов отмечается признаки заболевания в других органах: сердце – при ревматизме, легких – при туберкулезе.

Артрозы

Это нарушения обмена веществ, приводящие к дегенеративным процессам непосредственно в суставах. Происходит высыхание внутрисуставной жидкости и истончение хрящевой ткани внутри сустава, что вызывает боль. Встречаются чаще в пожилом возрасте.

Суставы могут деформироваться, что выявляется при рентгенографии. Отечность и гиперемия кожи могут появляться в случае артрозо-артрита: когда к деструктивным изменениям присоединяются воспалительные.

Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночного столба тоже может вызывать боли в ногах, особенно если протекает с корешковым синдромом и вызывает ущемление нерва, иннервирующего нижние конечности.

Подагра

Характеризуется отложением в органах и тканях кристаллов мочевой кислоты. Проявляется подагрическим артритом и формированием подагрических узелков. Чаще встречается у пожилых.

  Как снять острую или ноющую боль в пояснице

Заболевания сосудов ног

В частности, атеросклероз нижних конечностей (закупорка склеротическими бляшками артерий), варикозное расширение вен и облитерирующий эндартериит (зарастание внутренности артерий).

Для всех случаев характерна боль и тяжесть в ногах. В первом и последнем случае характерным признаком является перемежающаяся хромота – ходьба с остановками.

При атеросклерозе и эндартериите кожа ног – бледная, холодная. При варикозе – теплая, отечная, с участками гиперпигментации и расширенными узлами в случае присоединения тромбофлебита.

Межпозвоночная грыжа

При грыже межпозвонковых дисков нижних отделов позвоночника помимо болей в спине отмечаются и боли в ногах – из-за сдавления сосудов и нервов.

Сахарный диабет

Заболевание – очень коварное, вначале ноги не болят, но по мере прогрессирования присоединяется диабетическая ангиопатия и полиневрит нижних конечностей: нарушение кровоснабжения и иннервации тканей.

Появляется боль в ногах, дефекты кожи, незаживающие язвы, образование гангрены вплоть до ампутации. Помимо этого наблюдается диабетическая артропатия, что усугубляет состояние.

Вальгусная косточка

Hallux valgus – выпирающая косточка у основания большого пальца со смещением пальцев к центру стопы. Чаще возникает у пожилых.

Из-за деформации стопы нарушается площадь опоры, давление на поврежденный сустав увеличивается, сустав фиксируется в неправильном положении. Это, в свою очередь, ведет к дальнейшей деформации и разрушению сустава.

Остеопороз

Это костная патология – разряжение костной ткани. Возникает:

  • как возрастное изменение,
  • при малоподвижном образе жизни,
  • недостаточном содержании кальция в рационе,
  • патологии паращитовидных желез.

Приводит к переломам.

Плоскостопие

Выражается в сглаживании свода стопы. Возникает в результате слабого связочного аппарата, частого ношения неудобной обуви, при чрезмерной физической нагрузке. А также – как компенсаторное при искривлении позвоночника и смещение оси тела.

Пяточная шпора

Формируется в виде разрастания книзу (нижняя шпора) или кзади (задняя) костной ткани пяточной кости и травмирование ею рядом лежащих тканей. Причина шпоры – избыточный вес, плоскостопие, подагра.

  Причины, симптомы подагры, как снять боль

Остеомиелит

Воспаление кости, развивающееся из-за попадания в нее инфекции. Как правило, это происходит гематогенным путем. Характеризует разрушением и некротизацией костной ткани.

Злокачественные новообразования

Сюда входят рак, саркома. Проявляется болью и появлением уплотнения или выбухания в области кости. Позже – слабость, увеличение регионарных и отдаленных лимфоузлов, субфебрилитет по вечерам.

Все эти заболевания сопровождаются болевым синдромом. Если боли в ногах являются следствием известной патологии и больной уже получает необходимое лечение, то снять боль в ногах можно уже рекомендованными врачом способами.

Если боль появилась впервые, то необходимо обратиться к врачу для обследования. В зависимости от локации боли будут назначены:

  • Клинический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар,
  • Ревмапробы, RW, ВИЧ, мочевую кислоту,
  • Снимки легких, позвоночника, суставов, костей стопы,
  • УЗИ сосудов нижних конечностей,
  • Консультация ортопеда.

Таблетки

Снять боль можно любым аналгетиком:

  • Аналгином,
  • Реопирином,
  • Индометацином,
  • Мотрином,
  • Пенталгином,
  • Кетоналом.

При наличии пяточной шпоры к аналгетикам добавить горячие ванночки с димексидом, морской солью или лекарственными травами для размягчения кожи стоп.

В пожилом возрасте с аналгетиками следует принимать хондропротекторы, например, Террафлекс.

При наличии варикоза нижних конечностей – Детралекс.

При плоскостопии – носить правильно подобранные стельки.

Наружно: мази, компрессы, гели

Растереть область суставов – Индометациновая мазь, Меновазин. При патологии в позвоночнике растирать и его. Хороший эффект отмечается от бальзама «Согревающий» бабушки Агафьи и средств со змеиным ядом – Випросал, Випратокс.

Сделать компресс из медицинской желчи.

Нанести на сустав крем-воск Artraid: обладает хорошей способностью проникать внутрь сустава и снимать боль.

При отечности голеней – Лиотон-гель, Троксевазин, Гепариновая мазь. Хороший эффект оказывает оборачивание намазанных мазью ног целлофаном на несколько часов – создается эффект бани, что способствует лучшему всасыванию препарата.

  Как и чем снять боль в почках

Народные средства

Из проверенных народных средств используют настойку очищенного керосина на грецких орехах для компрессов.

Измельчить 5 недозрелых (молочной спелости) грецких орехов и залить их 300 мл очищенного керосина. Настойку неделю держать в темноте и еще 20 дней настаивать на свету.

Для усиления эффекта в состав можно добавить прополис, цветы календулы, чеснок, почки березы.

Срок хранения настоя неограничен. Смачивать в настойке бинт или марлю и накладывать на больное место.

Еще одно эффективно средство – мазь, приготовленная из сухой горчицы, соли и керосина. Рецепт:

  • 200 гр соли,
  • По 100 гр порошка горчицы и очищенного керосина.

Мазь втирается на ночь в пораженные суставы.

Источник: https://medprior.ru/chto-delat-esli-boljat-nogi-kak-snjat-bol/

Боль и тяжесть в ногах

Как избавиться от боли в ногах

Чаще всего боль и тяжесть в ногах происходит в связи с банальной усталостью. В том случае, если симптомы проявляются, время от времени, особенно к концу дня, то не стоит беспокоиться о каком либо заболевании. После полноценного отдыха дискомфорт пройдет.

В том случае, если неприятные ощущения так и не проходят в течении более чем трех дней, то необходимо начать лечение народными средствами. Если Вам известно, что боль происходит по вине какого либо заболевания, то необходимо задуматься о посещении высококвалифицированного врача.

Болевые ощущения и тяжесть в ногах может происходить впоследствии различных травм растяжек мышц, вывихов, разрывов мышц, переломов или растяжений связок.

Также, встречаются случаи, когда болевые ощущения развиваются постепенно,  впоследствии регулярного ношения неудобной обуви, чрезмерных физических нагрузок, бега по твердой поверхности и выполнения упражнений без разминки мышц. Боль в ногах довольно часто возникает по причине ожирения.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.

ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Тяжесть и боль в ногах от утомления

В том случае если боль возникает практически каждый день по вечерам, то можно уверенно заявить, что причиной этого – утомление. В этом состоянии энергетические запасы в организме истощаются и в этот момент во всех мышцах начинают скапливаться  ядовитые продукты обмена. Помимо этого, повышается возбуждение нервной системы.

Само утомление вреда организму не несет. В том случае если дать мышцам полноценно отдохнуть, то от боли и тяжести не останется не следа. Но основная проблема в том, что полноценно отдыхать может далеко не каждый.

Напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть только в том случае, если он будут полностью расслабленны. Очень полезно для ног каждый вечер прилечь, выпрямить ноги и подложить под икры небольшой мягкий валик, также не стоит забывать и о регулярном массаже стоп и икр.

Тяжесть и боль в ногах может возникать впоследствии некоторых болезней

В том случае если боли в ногах не проходят в течении длительного времени, даже после регулярного лечения народными средствами, то желательно обратиться к врачу, поскольку боль в ногах может свидетельствовать о присутствии серьезного заболевания.

  • Хронические заболевания артерий.

Самые распространенные из них: эндартериит и атеросклероз. У этой группы заболеваний помимо боли и тяжести наблюдается похолодание стоп, а боли значительно усиливается при ходьбе.

В том случае если наблюдаются боли коленных и голеностопных суставах, а также на первом пальце на ноге, то это может свидетельствовать об артрите, подагре или артрозе.

  • Хронические заболевания вен.

Одна из самых распространенных причин тяжести и боли в ногах – это варикозное расширение вен.

  • Не менее распространенными причинами является пяточная шпора и плоскостопие.

Если у вас наблюдается боли в боковой поверхности ног, то вероятнее всего веной этому является остеохондроз.

  • Немного реже встречается ожирение, язвенный колит и миалгия.

Как лечить тяжесть в ногах

Все, даже еще совсем молодые люди, на протяжении всего дня находятся постоянно на ногах. В связи с этим, ближе к вечеру ноги устают, и появляется оттеки, в связи с этим появляется и тяжесть.

Тяжесть в ногах, чаще всего, вызывается именно отеками, которые появляется за счет затруднения оттока крови. Причин этому, может быть огромное количество. К примеру, нарушение обмена веществ, проблемы, связанные с работой сердца или печени или нарушение функций почек. В последствии, отеки на ногах могут вызвать варикозное расширение вен.

  • Для того чтобы ускорить отток крови, необходимо на пятнадцать минут положить ноги на какое-либо возвышение в положении лежа.
  • Также, быстро снять тяжесть в ногах поможет протирание кусочком льда, с небольшим добавлением  экстракты мяты.
  • Контрастные ванночки:  по очереди опускать ноги то в горячую воду, температурой в 40 градусов, на пять минут, то в  холодную, температурой ниже восемнадцати, на десять секунд.
  • Снять тяжесть в ногах помогут снять ванночки из настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Для её приготовления необходимо смешать всю траву и четыре столовых ложек этой смеси залить тремя литрами кипятка, дать настояться и процедить.
  • Регулярно мыть ноги липовой водой или делать ванночки из крепкого настоя бузины  и мяты, которые взяты в равных пропорциях.
  • Быстро снять оттеки и избавиться от тяжести в ногах поможет компресс. Для его приготовления необходимо несколько кусков льда завернуть в тонкую ткань, и прилаживать его к ступням, щиколоткам и икрам.
  • Для того чтобы смягчить кожу в местах отеков, которые вызывают тяжесть в ногах поможет следующая ванночка. Добавить в горячую воду две чайные ложки пищевой соды, настой мяты, настой березовых листьев и настой ромашки. Подержать ноги пятнадцать минут в ванночке, протереть ноги пемзой и смазать кремом.
  • Для того чтобы избавиться от тяжести в ногах поможет массаж. Для этого необходимо тщательно помассировать ноги  жестким махровым полотенцем, но массаж должен длиться не более пяти минут. Тем, кто страдает расширением вен, массаж делать нельзя.
  • Ванночки для ног с морской солью. Кроме соли в воду можно добавлять немного эфирного масла кедра или пихты.  После принятия ванночки необходимо лечь на диван и положить под ноги валик.
  • Для того чтобы снять тяжесть в ногах и ощущения жара лучшего средства чем эфирное масло и быть не может. В домашних условиях можно приготовить бальзам для ног. Для приготовления этого бальзама понадобиться темный стеклянный флакон емкостью в пятьдесят миллилитров и тридцать миллилитров базисной основы – специальный медицинский гель, который можно купить в любой аптеке, его можно заменить растительным маслом. В одну столовую ложку геля или базисного мала необходимо добавить девять капель следующих эфирных масел: мирта, лаванды, розового дерева, кипариса, эвкалипта, лимона, чайного дерева и мяты. Всю смесь тщательно перемешать палочкой, при этом аккуратно соединив эфирные масла с основой. Получившуюся смесь встряхнуть и добавить в емкость оставшийся гель или масло.  Емкость плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Стоить заметить, что наносить этот бальзам необходимо утром и вечером на влажную кожу, небольшими порциями, без надавливания на область сосудов и вен. Спустя три недели регулярного использования этого бальзама, необходимо сделать недельный перерыв и продолжить курс лечения следующим бальзамом.
  • Мятный бальзам от тяжести, жара и боли в ногах. Этот бальзам можно использовать в любом месте, даже на работе или в кафе. Для его приготовления потребуется темный стеклянный флакон емкостью в двадцать миллилитров и десять миллилитров базисной основы.   Три капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и мяты смешать с одной чайной ложкой батистового геля. Все тщательно перемешать. Гель должен немного помутнеть. В емкость добавить оставшийся гель и снова тщательно перемешать, аккуратно и медленно.  Флакон с бальзамом плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Использовать этот бальзам необходимо меленькими порциями по мере необходимости. Наносить его необходимо начиная от стопы двигаясь ближе к бедру. В качестве базисных масел для приготовления этого бальзама, лучше останавливать свой выбор на масле виноградных косточек, тыквы или зверобоя. Стоит помнить, что эфирные масла обязательно должны быть фармакопейного качества.
  • Очень быстро и эффективно снять боль в ногах помогут ванночки на основе сосновой хвоей. Для того чтобы её приготовить необходимо сто грамм сосновой хвои залить одним литром холодной воды, довести до кипения. Снять с огня и поместить на водяную баню на полчаса. По истечению времени емкость накрыть крышкой и поставить настаиваться до полного остывания. Готовый настой необходимо процедить и вылить в прохладную воду для ванночки. Держать ноги в этом отваре необходимо пятнадцать минут.
  • Настой на основе перечной мяты. Благодаря этому настою значительно улучшиться обмен веществ и уменьшиться боль и отечность. Для его приготовления необходимо смешать две чайные ложки цветков липы, две чайной ложки цветков аптечной ромашки, три чайных ложки цветков черной бузины и три чайной ложки листьев мяты. Залить смесь травы одной третьей литра кипятка и дать настояться в течении сорока минут.  Также, для того чтобы полноценно вылечить ноги, необходимо лечиться и изнутри. Этот настой необходимо пить процеженным, три раза в день.
  • Настой кукурузных рылец. Взять четыре столовых ложки кукурузных рылец, желательно собранных с августа по сентябрь залить пятью стаканами кипятка и дать настояться в течении получаса. Тщательно процедить и пить каждые два часа по одному стакану, за полчаса до еды.
  • Медовые компрессы.  Для того чтобы быстро избавиться от надоедающей боли в ногах необходимо регулярно делать медовый компресс. Для того чтобы его сделать необходимо намазать ноги любым видом меда и сверху плотно чем-то перевязать. Этот компресс необходимо носить в течении одного дня, затем снять медовую повязку и наложить новую.  Спустя всего неделю регулярных компрессов хронические боли начнут проходить. Также, этим компрессом можно вылечить позвоночные и остеохондрозные боли.
  • Приготовить отвар из клевера, тщательно процедить. В полученный отвар добавить одну столовую ложку керосина. При помощи данной смеси делать ванночки для ног на протяжении одной недели.
  • Также, весьма эффективной является настойка на спирту с добавлением листьев, цветков и веток желтой акации. Эту настойку необходимо принимать по четыре раза в день по пятнадцать капель.
  • Для того чтобы избавить от боли в ногах необходимо регулярно натирать их следующей настойкой. Для того чтобы её приготовить необходимо один большой лист крупнокорневой армы залить полулитрами водки и дать настояться в течении суток.
  • Мелко измельчить ножом пятьдесят грамм агавы, пятьдесят грамм хрена, пятьдесят грамм чеснока, пятьдесят грамм стручкового жгучего перца и пятьдесят грамм костного мозга из голени скота.  Все смешать и положить в стеклянную посуду. Растереть с двухсот миллилитрами водки. Дать настояться в течении одного часа. По истечению времени добавить в настой двести грамм камфорного масла, две столовые ложки йода, пятьдесят грамм сала барсука, пятьдесят грамм скипидара и триста миллилитров водки. Поставить емкость в теплое место на пять дней. После, процедить через мелкую марлю. Втирать этот настой необходимо два раза в день перед сном. Курс лечения один месяц.

Профилактика тяжести и боли в ногах

  1. Необходимо носить свободную и удобную обувь на низкой платформе.  Именно это поможет избежать тяжести в ногах.
  2. Во время ежедневных перекусов на рабочем месте, если есть такая возможность, желательно снимать обувь и класть ноги на рядом стоящий стул.
  3. В том случае, если тяжесть и боль в ногах только начинает проявляться, то необходимо надевать колготы, гольфы или компрессионные чулки.
  4. По возможности, увеличьте употребление витамина С, он укрепит стенки сосудов.
  5. В том случае если ощущается сильная боль в ногах, то можно принять аспирин, он немного снизит негативные ощущения.

Источник: http://BeautiNails.ru/narodnye-sredstva/bolezni-nog-lechenie/74-bol-i-tyazhest-v-nogakh.html

Как избавиться от болей в ногах?

Как избавиться от боли в ногах

Доброго времени суток. С вами я, Татьяна Панюшкина. Сегодня я начинаю серию рассказов о том, как можно одновременно избавляться от болей в тех или иных местах тела человека, и восстанавливать здоровье человека.

Как долго я буду рассказывать, зависит от вашего участия. Если вы не будете интересоваться этой статьей и рассказами, а это будет выражаться в ваших  отзывах под статьей, я прекращу эту тематику и перейду к другой. Я просто сочту, что это вам не интересно.

Боли в коленях

Например, начнем с коленей, как очень часто встречающегося недуга, от которого очень сложно избавиться.

Если у Вас болят колени, то уверена, что лишний раз не стоит рассказывать, как много мучений и неприятностей это приносит.

Причины болей в коленях:

  • гонартроз или артрит;
  • периартрит, хондроматоз;
  • нарушение кровообращения;
  • зажимы нервной ткани.

Хочу поделиться с вами очень простым упражнением, благодаря которому вы сможете:

  • освободить нервы на ноге;
  • улучшить кровообращение;
  • снять боли в коленях;
  • улучшить иннервацию нижней части ноги.

Техника упражнения:

Сядьте на ровную поверхность. Это может быть и кушетка и пол. Одну ногу согните в колене, а вторую ногу положите на нее. А теперь ладонями обхватите головку косточек на колене.

Теперь сжимаете пальцы, расставляя в сторону локти. И аккуратно сжимаете ладонями колени – как будто вы обнимаете колени ладонями. Сжимаете интенсивно. Раз – сжали, два – отпустили, три – сжали, четыре – отпустили. И так далее. Необходимо сделать 10 сжатий. Точно так же – на другую ногу.

Благодаря этому упражнению Вы освобождаете все нервы, которые находятся на ноге. Таким образом, Вы улучшаете иннервацию нижней части ноги. За счет чего Вы будете ходить ровнее и могут пройти боли в коленях. Только благодаря этому упражнению Вы сможете начать ходить уже даже по ступенькам, без сильной боли и дискомфорта.

Но поможет ли это упражнение от острой боли в коленях?

Да, эта техника отлично спасает от приступов и доступна в любой момент, когда болит колено. При регулярном выполнении этого упражнения Вы почувствуете облегчение в коленях и нижней части ног.

В свою очередь боли в коленях, шарканье, слабость в ногах указывают на серьезные нарушения, которые нужно лечить комплексно. Конечно, Вы можете приложить капустный лист или намазать жгучей мазью. Эффект будет, но временный.

А можно ли убрать боли в руках и ногах, чтобы они не появлялись снова?

Ведь чаще всего при жгучей боли в коленях и слабости в ногах — мышцы и связки — ни при чем. Есть еще одна серьезная проблема, которую нужно решить как можно быстрее, чтобы не началось ухудшение и прогрессирование болезни.

Будьте внимательны к тому, что я рассказываю, так как вы узнаете: 

  • откуда берется бессилие и слабость в ногах и руках;
  • почему мази и массажи (даже мануальные техники) бессильны перед жгучей болью в локтях, коленях;
  • что является причиной того, что Вы шаркаете, волочите ноги и с трудом поднимаетесь по лестнице;
  • испытываете серьезный дискомфорт при поднимании рук, не можете поднять пакеты или делаете это с большим усилием;
  • какие 3 шага нужно сделать, если у Вас есть перечисленные выше признаки.

Итак, ПЕРВЫЙ ШАГ!

Определите природу боли

Иногда боль бывает не в одном каком-то месте, а распространяется и на другие области. А иногда бывает так, что у человека не только боль, но и заболевания идут только по одной части тела.

Люди часто при этом так и говорят: «Болит вся левая (правая) сторона». Или: «Правая нога и правая рука (левые), отстегиваются». Точно так же бывает и боль в шее и в голове с одной какой-то стороны.

Боли в подреберье, заболевания внутренних органов – и все это с одной какой-то стороны.

Иногда это бывают тянущие боли, слабость в мышцах рук и ног. Например, трудно сжать пальцы крепко, трудно выжимать тряпку. Или тяжесть при ходьбе, когда человек шаркает ногами. А бывают такие жгучие боли, когда они просто разрывают все изнутри. Эти боли еще сопровождаются слабостью конечностей и отечностью их.

Что люди делают в таких случаях?

Правильно, идут к массажистам, которые снимают боль на время. Или идут к врачам, которые назначают мази и таблетки. И то и другое – АБСОЛЮТНО БЕЗПОЛЕЗНЫ! Потому что все эти симптомы говорят о заболевании нервной системы. Бесполезно разминать мышцы и связки, нужно лечить сам нерв!

Нервная ткань, такая же, как и другие ткани – мышечные, связочные, костные и другие. И, как любая другая ткань, может попросту заболеть.

Поэтому, 1 ШАГ:

Правильно определите причину боли и приступайте к выбору способа лечения.

2 ШАГ: найдите правильный метод лечения.

Любые виды массажа работают только на РАССЛАБЛЕНИЕ. Но в данном случае у человека и так нет сил в конечностях, поэтому метод только расслабления не поможет.

А также при массаже усиливается микроциркуляция за счет прилива крови, повышается температура. Но ведь в месте боли, и так уже воспалительный процесс, там нельзя повышать температуру тела. И после массажа вам может стать только хуже.

Ну и таблетки при воспалительных процессах могут на некоторое время помочь, пока идет действие препарата, а потом все возвращается на новый круг боли. И со временем таблетки перестают помогать. А чем больше принимает человек лекарства, тем слабее становятся рука или нога, в которых ощущается боль.

Для того, чтобы помочь себе вылечить нервную ткань в руках или ногах, необходимо использовать два метода – РАССЛАБЛЕНИЕ или УСПОКОЕНИЕ и ВОЗБУЖДЕНИЕ. При этом расслабление или успокоение помогает расслабить мышечную ткань, а возбуждение – возбудить нервную ткань. Говоря простым языком, мы восстанавливаем баланс нервной системы.

Поэтому 3 ШАГ: восстановить баланс нервной системы. Найти места концентрации нервных окончаний на своем теле и проработать их для приведения организма к балансу.

Именно на этом и основаны методы Традиционной Китайской медицины – РАССЛАБЛЕНИЕ или УСПОКОЕНИЕ и ВОЗБУЖДЕНИЕ. Это взаимодействие противоположных начал ИНЬ и ЯН. Лишь соединившись вместе, они создают сбалансированную систему. На этом основано все на свете.

В ТКМ рассматриваются взаимосвязи во всем организме. Ведь при нарушении в каком-то одном органе, автоматически начинаются изменения и в других органах. Задача врача – привести всю систему в порядок.

При этом врачи ТКМ определили, что в нашем теле есть определенные точки, воздействуя на которые, можно привести организм к балансу. И сейчас точечный массаж получил большое распространение в мире, как великолепный, безболезненный и безопасный метод приведения в  баланс организма, и как следствие, полного его излечения.

Еще более 5000 лет назад Китайские лекари определили, что надавливание на определенные точки на теле человека облегчают боли, а также приносят пользу органам, находящимся в удаленном месте от точки воздействия. И китайские лекари разработали систему, при которой путем надавливания на определенную точку поверхности тела, можно воздействовать и на определенный орган в теле человека.

Сущность точечного массажа состоит в том, что при надавливании или вращении вокруг определенной точки происходит расслабление или успокоение, а также возбуждение определенного органа. Этот метод является наиболее эффективным для самостоятельного излечения посредством силы и чувствительности человеческих рук.

Именно методы точечного массажа становятся незаменимыми при болезнях нервной системы и воспалительных процессах в нервных окончаниях. А так как любая точка энергетического меридиана влияет сразу на несколько симптомов, то воздействуя на точки по системе, человек приводит к балансу весь свой организм.

Например, на руке находится канал перикарда. Значит, занимаясь лечением руки, вы восстанавливаете одновременно и перикардную сумку. Или точка на середине стопы – это первая точка на канале почек. И при воздействии на эту точку, вы избавляетесь не только от боли в ноге, но и восстанавливаете функцию почек.

А восстановление деятельности почек означает очищение организма от токсинов. А также почки влияют на газообмен организма, на артериальное давление, на здоровье волос и ногтей, на детородную функцию, на энергообмен и даже на денежный поток, а также на многое другое.

И таких точек на теле человека много.

И поэтому, СОВЕТ: для применения точечного массажа, изучите 3 принципа:

  • знать точное место точки, знать;
  • как воздействовать на нее в каждом конкретном случае (возбуждать или успокаивать);
  • знать, каким методом воздействовать на эту точку.

С сегодняшнего рассказа я начинаю серию рассказов о снятии болей и восстановлении органов с помощью точечного воздействия на определенные места тела человека.

И еще раз прошу, чтобы вы давали свои отзывы под этими рассказами, чтобы я поняла, что это вам интересно и нужно. Если отзывов не будет, я прекращу эту тематику и начну новую. Тем более, что в моем арсенале есть много другого и не менее интересного, чем здоровье.

Например, тематика отношений или денег, деторождения или бизнеса, исполнения желаний или возможностей, а также очень многого другого.

Не скупитесь на отзывы, они ведь только вам и принесут пользу

А сегодня я даю еще  одно упражнение при болях в коленях.

И для этого нам понадобятся…. средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. Нужно постоянно массировать эти суставы.

А также, при разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Это «ленивый» способ оздоровления коленных суставов при заболевании не самих суставов, а нервных тканей суставов. Но поможет также и при болях в самих суставах, только там необходимо применять и те методы, которые я дам вам в последующих рассказах.

А еще даю вам точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Я решу, давать ли дальше эту тематику только после ваших отзывов под этим рассказом.

А сейчас прощаюсь с вами до следующей недели.

Татьяна Панюшкина.

Курс Здоровые суставы и позвоночник переходите по ссылке

Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkina

Там будут публиковаться rачественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.

Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям  получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.

Pinterest

Источник: https://lumos22.com/kak-izbavitsya-ot-bolej-v-nogah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.