Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Содержание

Диета при изжоге и отрыжке: полезные и вредные продукты

Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Ι Отрыжка

Возникновение отрыжки – зачастую, всего лишь результат проглатывания воздуха. Это может произойти, когда вы быстро едите или пьете напитки через соломинку, жуете жевательную резинку, или глотаете воздух ртом из-за нервозности. Воздух в желудке превращается в газ (и выходит через анальное отверстие), а избыток воздуха выходит через рот как отрыжка.

Другой вероятный виновник отрыжки – изжога. Слишком частая отрыжка может быть симптомом изжоги, особенно если возникает жжение или теплое чувство в верхней части живота, которое распространяется вверх по направлению к горлу.

Изжога обычно является результатом определенных привычек в еде.

  • Она, скорее всего, возникнет, если есть большие порции во время еды или перед сном, ужинать кислыми продуктами, такими как лук и помидоры, или острой пищей и запивать ее цитрусовыми соками, алкоголем, кофеином или газированными напитками.
  • Лишний вес, курение, ношение тесной одежды, или наклоны после еды – вот другие факторы, которые ведут к возникновению изжоги.

Сильная и неприятная (с кислым послевкусием) отрыжка может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Она затрагивает от 5% до 7% населения. Иногда отрыжка связана с язвенной болезнью желудка или кишечника. В этом случае требуется особая диета и медикаментозное лечение.

Средства, которые препятствуют возникновению изжоги и отрыжки

Редко возникающее вздутие живота и отрыжка, как правило, безвредны и не требуют приема лекарства. Если изжога или отрыжка причиняют вам неудобства, выполните следующие шаги, чтобы управлять ими:

  • При изжоге увеличьте количество жидкости, которую пьете, особенно воды.
  • Возьмите лекарства, которые можно купить без рецепта. Обязательно следуйте инструкциям на этикетке. Средства с активированным углем в составе помогут при повышенном образовании газов в кишечнике и желудке. Лечение активированным углем проводится после еды или при первых признаках дискомфорта.
  • Пищевые ферменты способствуют расщеплению сахара, содержащегося в овощах и зерновых. Это помогает уменьшить газообразование и, тем самым, препятствует частой отрыжке.
  • Старайтесь есть медленно, чтобы предотвратить избыточное проглатывание воздуха.

Диета с малокислотными продуктами при изжоге и отрыжке

Когда кислота и другие жидкости в желудке идут обратно по пищеводу, вы страдаете от изжоги. И дело тут не только в кислоте, которая уже есть в желудке.

Естественные кислоты содержатся и в продуктах питания, которые вы едите – во многих фруктах, овощах и напитках.

Чтобы обуздать приступы изжоги и сопутствующей ей отрыжки, нужны не только лекарственные средства, но и диета с продуктами низкой кислотности.

  • Дыни и бананы. В то время как большинство фруктов отличаются высоким содержанием кислоты, о любых видах дынь и бананах этого не скажешь. Диета с бананами не должна включать одновременное употребление молока, иначе возникнет расстройство кишечника.
  • Овсяная каша. Отличный способ начать свой ​​день. Овсяная каша не вызывает гастроэзофагеального рефлюкса (когда содержимое желудка забрасывается в пищевод), и в ней много волокон, полезных для поддержания нормального пищеварения.
  • Сырой неочищенный овес. Диета с его «участием» может включать следующий рецепт: 1 столовую ложку овса смолоть на кофемолке, размочить в 100 мл теплой воды и оставить на полчаса. Затем смесь процедить и пить 14 дней по утрам, на голодный желудок.
  • Хлеб из цельного зерна, приготовленный из необработанных зерен.
  • Кускус (пшеничная крупа). В ней содержатся полезные сложные углеводы, которые пригодятся вашему телу, если вы страдаете от ГЭРБ.
  • Коричневый рис. В нем много клетчатки.
  • Зеленые овощи и капуста брокколи. Спаржа, зеленые бобы, сельдерей, цветная капуста – все это продукты с низким содержанием кислоты. Их можно и нужно есть при изжоге.
  • Постное мясо птицы. Приготовьте цыпленка и индейку на гриле, на пару или запеките. Годится также нежирный говяжий фарш и стейк
  • Картофель. Хороши и другие корнеплоды, кроме лука.
  • Рыба (жареная, вареная, запеченная) Только не используйте жирный соус при жарке.
  • Яичные белки. Это хороший источник белка с низким содержанием кислоты. А вот желток может вызвать симптомы изжоги.

Вы не сможете сказать, насколько пища кислая, просто глядя на нее. Но из книг о вкусной и здоровой пище вы можете узнать рН продуктов, а он является показателем соотношения кислоты и щелочи. Чем меньше число рН, тем еда кислее. К примеру, лимонный сок имеет рН 2.0. Если вас часто мучает изжога и отрыжка, покупайте пищевые продукты с рН 5 или выше.

К продуктам с нейтральным рН относятся:

  • овес;
  • гречка;
  • рожь;
  • рис (неочищенный);
  • мука грубого помола;
  • растительные масла (нерафинированные и полученные методом прессования или холодного отжима).

Диета с полным исключением кислотных продуктов из рациона вряд ли возможна, но этого и не требуется. Достаточно регулярно «разбавлять» кислые продукты нейтральными или ощелачивающими организм природными средствами, такими как травяные чаи и каркаде.

Травяные добавки для уменьшения изжоги и отрыжки

Следует учесть, что травы могут принести временное облегчение не всем людям, страдающим от изжоги и частой отрыжки. Это связано с индивидуальной реакцией организма.

  • Фенхель. Может применяться в качестве одного из компонентов салата. Улучшает пищеварение и имеет рН 6,9. Лечение фенхелем («укропная вода») также проводится при метеоризме у детей у взрослых.
  • Имбирь. Используется в качестве природного средства для лечения расстройств желудка.
  • Петрушка. Диета из блюд с добавлением петрушки поможет при кислотном рефлюксе.
  • Алоэ Вера. Чтобы начать лечение изжоги с помощью этого растения можно приобрести его как в «натуральной форме» (или вырастить в горшке), либо в виде капсул, сока и других формах. Он работает в качестве загустителя в различных блюдах.

Чего следует избегать при отрыжке и изжоге

Хотя конкретные продукты, которых следует избегать, варьируются от человека к человеку, есть несколько общих рекомендаций, призванных помочь уменьшить симптомы изжоги и отрыжки, особенно если они связаны с ГЭРБ. Лечение рефлюкса будет малоэффективным, если включать в свой рацион:

  1. Острую пищу. Некоторые специи (перец, горчица и т.д.) раздражают пищевод и вызывают изжогу.
  2. Транс-жиры и насыщенные жиры. Здоровая диета не должна включать большое количество жирных продуктов. Для переваривания жиров требуется большое количество кислоты.
  3. Очень горячая пища и жидкости. Лучше всего, чтобы еда и напитки немного остыли перед употреблением, в противном случае может возникнуть язва желудка или кишечника, а это усилит симптомы изжоги.
  4. Мята и шоколад. Эти продукты содержат химические вещества, которые могут стимулировать выделение кислоты в желудке, а также оказывают расслабляющее воздействие на гладкие мышцы нижнего пищеводного сфинктера, что часто приводит к кислотному рефлюксу и изжоге.
  5. Алкоголь. Раздражает слизистую оболочку желудка и является одной из самых частых причин изжоги.
  6. Газированные напитки. Чем больше их выпить, тем вероятнее возникновение отрыжки.
  7. Вы можете обнаружить, что некоторые продукты вызывают отрыжку и изжогу лишь иногда, а не каждый раз, когда вы едите их. Если это так, постарайтесь записать информацию о вашей ситуации, включая: настроение, условия и продолжительность приема пищи.

Оценить статью: (2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://vrednye.ru/otryzhka/dieta-pri-izzhoge-i-otryzhke-poleznye-i-vrednye-produkty.html

Причины появления изжоги, отрыжки и вздутия живота — от чего оно бывает и как избежать?

Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Незначительное нарушение работы пищеварительного тракта с изжогой и вздутием живота иногда проходит само собой и быстро забывается.

Но если жжение за грудиной не дает спать по ночам, а приступы метеоризма настигают в общественных местах – проблема обращает на себя внимание и заметно ухудшает качество жизни.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, важно понять, являются ли они случайными или связаны с серьезными нарушениями ЖКТ. В первом случае поможет простое изменение режима питания и рациона, во втором следует обратиться к врачу и пройти серьезный курс лечения.

Изжога и метеоризм у здоровых людей

Вздутие живота и изжогу через час после еды могут ощущать люди с совершенно здоровым пищеварительным трактом. ЖКТ представляет собой полость, разделенную на три части: пищевод, желудок, кишечник.

В каждой части существует своя среда, которая обеспечивает нормальный процесс переваривания пищи:

  • в пищеводе она щелочная;
  • в желудке – кислая;
  • в кишечнике − слабощелочная.

Клапаны-сфинктеры, расположенные на границах отделов ЖКТ, не дают содержимому соседних отделов контактировать, чтобы не допустить взаимодействия щелочи с кислотой. Если агрессивная среда желудка все-таки забрасывается в щелочную среду пищевода или кишечника, их слизистая оболочка воспаляется. Воспаление оболочки пищевода называется эзофагит, а слизистой 12-перстной кишки — бульбит.

Механизм возникновения изжоги

При ослаблении кардиального (гастроэзофагеального) сфинктера между пищеводом и желудком появляется изжога. Возвращение (рефлюкс) кислой пищи назад в пищевод приводит к тому, что начинается реакция нейтрализации с выделением теплоты.

Слизистая оболочка пищевода не может защитить его стенки от воздействия тепла и агрессивного желудочного сока – возникает жжение за грудиной. Рефлюкс пищи сопровождается движением воздуха из желудка назад к пищеводу — происходит отрыжка.

В первую очередь при появлении таких симптомов надо выяснить, что является причиной изжоги.

Механические причины рефлюкса

Возврат пищи из желудка может произойти при повышенном давлении на желудок, чему способствуют:

  • тесная одежда, туго затянутый ремень или корсет;
  • наклоны вперед, поднятие тяжестей сразу после еды;
  • горизонтальное положение туловища после принятия пищи, при этом затруднено продвижение пищевого комка вниз;
  • переедание и переполненность желудка пищей;
  • перекусы наспех, заглатывание воздуха при еде (аэрофагия).

У женщин вынашивание ребенка, особенно в 3-м триместре, сопровождается частым вздутием живота и изжогой, так как плод давит на желудок и мешает пищеварению.

Медикаменты вызывающие изжогу

Побочным действием многих медикаментов является жжение за грудиной:

  • средства с содержанием теофиллина (при лечении астмы);
  • блокаторы адреналина (от давления);
  • нитраты (при сердечной недостаточности);
  • гормональные препараты (Прогестин, Тироксин);
  • трициклики – средства против депрессии;
  • седативные вещества;
  • нестероидные анальгетики и спазмолитики (Нимесулид, Диклофенак).

Продукты, провоцирующие рефлюкс-эзофагит

Изжогу вызывает злоупотребление некоторыми продуктами: одни способствуют выделению большого количества желудочного сока, другие – расслабляют гастроэзофагеальный сфинктер. Заброс кислой пищи приводит к эзофагиту, который развивается при регулярном употреблении:

  • алкоголя;
  • кофе, чая;
  • жирной и острой пищи, фастфуда;
  • сдобных и кондитерских изделий, шоколада;
  • кока-колы, газированной воды.

Если после устранения этих факторов жжение в пищеводе после приема пищи не прекратится, значит, следует обратиться к врачу и найти причину патологии.

Почему возникает вздутие живота

Вместе с пищей по желудочно-кишечному тракту продвигаются газы – это нормальный физиологический процесс.

Движение газов по ЖКТ

В верхней части желудка в форме пузыря присутствует воздух. Торопясь, разговаривая, смеясь во время еды, мы способны заглотить до 1 л воздуха, который выходит потом назад в виде отрыжки или икоты, может увлекать из желудка пищу и провоцировать изжогу.

В тонком кишечнике происходит взаимодействие кислой пищи из желудка со щелочной средой желчи и ферментов поджелудочной железы. Реакции сопровождаются образованием кишечных газов: часть их всасывается в кровь, а другая часть продвигается в толстую кишку. Безболезненное бурление в животе — проявление реакций в тонком кишечнике.

Завершается обработка пищевого комка в толстой кишке. Здесь пищевыми остатками, в основном клетчаткой, питаются полезные бактерии сапрофиты. Продукты их жизнедеятельности (водород, метан, углекислый газ) выводятся наружу вместе с каловыми массами. В норме газоотделение из организма происходит до 15 раз в день, выделяется примерно 200 мл газов, которые не имеют выраженного зловония.

При попадании в прямую кишку плохо переваренной пищи начинает развиваться патологическая флора, которая вызывает усиленное газообразование – метеоризм.

Продукты болезнетворных микробов (сернистый газ, аммиак, индол, скатол) в виде пены переполняют кишечник, расстройство пищеварения сопровождается запором или поносом.

Иногда в кишечнике скапливается до 3000 мл газов, от этого вспучивается и болит живот, газоотделение сопровождается зловонием, его частота увеличивается в десятки раз.

Причины метеоризма у здоровых людей

При здоровом пищеварении усиленное газообразование может возникнуть по нескольким причинам.

Переедание

ЖКТ способен обработать определенное количество пищи за один прием. Если её поступает больше, происходит задержка пищи сначала в желудке, в тонком кишечнике не хватает желчи и ферментов для её переработки, в итоге в тонкий кишечник поступает плохо переваренная гниющая пища – рассадник для болезнетворных бактерий. Такой же эффект дает прием пищи перед сном.

Употребление продуктов способствующих газообразованию

  1. Все виды крестоцветных (капуста, редис, редька) богаты полезной клетчаткой, но содержат серу. Она угнетает сапрофиты – вместо них развиваются бактерии, провоцирующие метеоризм.

  2. Бобовые (горох, фасоль, чечевица) содержат растительный белок, который трудно расщепляется и поступает в прямую кишку недостаточно переработанным, что приводит к метеоризму.

  3. Продукты с грубой клетчаткой (сырые овощи и фрукты) — их употребление сразу после еды ускоряет движение основной пищи по пищеварительному тракту, она попадает в толстый кишечник плохо переваренной.
  4. Индивидуальная непереносимость молочных продуктов: из-за недостатка лактозы молоко не переваривается, вызывает метеоризм.

Другие причины

Прием антибиотиков и других медикаментов надолго нарушает баланс микрофлоры в кишечнике, патогенная флора подавляет полезные бактерии и вызывает метеоризм.

Его причиной могут быть стрессы: нервные перегрузки сопровождаются выбросом адреналина, который ускоряет перистальтику кишечника, поэтому пища не успевает хорошо перевариться.

Метеоризм является одним из признаков синдрома раздраженного кишечника.

Фактор питания — переедание, нерациональный режим, злоупотребление определенными продуктами — вызывает раздражение пищевода в самом начале переваривания еды и метеоризм – в завершении этого процесса. Если своевременно не устранить причины изжоги и вздутия живота, они станут симптомами заболеваний пищеварительного тракта.

Изжога и метеоризм как симптомы хронических заболеваний ЖКТ

Регулярные приступы изжоги и метеоризма – показатель патологии какого-либо отдела пищеварительного тракта. Адекватное лечение возможно только после консультации у гастроэнтеролога, который установит правильный диагноз. Постоянную изжогу вызывают заболевания пищевода и желудка, желчного пузыря:

  1. Патологии пищевода: воспаление слизистой оболочки, полипы, грыжа пищевого отверстия диафрагмы, гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь.
  2. Гастриты с повышенным содержанием кислоты в желудке чаще всего вызываются размножением микроба хеликобактер, который провоцирует эрозии и развитие язвенной болезни желудка.
  3. Холецистит, камни в желчном пузыре, непроходимость жёлчных протоков провоцируют изжогу с горькой отрыжкой и привкусом желчи.

Вздутие живота является следствием патологий кишечника, поджелудочной железы, желудка:

  1. Дуоденит (воспаление 12-перстной кишки), колиты и энтероколиты, кишечные паразиты, непроходимость отделов кишечника – затрудняют переваривание пищи, она гниет и даёт толчок развитию болезнетворных бактерий.
  2. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы — нарушает поступление ферментов амилазы, липазы, трипсина в кишечник, что затрудняет расщепление углеводов, а особенно жиров и белков.
  3. Атрофический гастрит создает дефицит желудочного сока — это приводит к гниению непереваренной пищи в желудочном тракте и усиленному метеоризму.

Заболевания ЖКТ требуют комплексного лечения, только тогда можно забыть об изжоге и вздутиях живота.

Как избавиться от изжоги и метеоризма

Чтобы избавиться от нежелательных симптомов, надо скорректировать режим питания, отказаться от вредных привычек и подобрать препараты против изжоги и метеоризма. При выявленных патологиях ЖКТ проходят курс специализированного лечения.

Режим питания

Лечение изжоги и метеоризма следует начинать с простых правил приема пищи:

  • питаться по возможности чаще и маленькими порциями; ни в коем случае не переедать, вставать из-за стола с легким чувством голода, которое вскоре проходит;
  • не принимать пищу второпях и на ходу;
  • не ужинать перед сном, не ложиться сразу после приема пищи;
  • соблюдать порядок приёма пищи: сначала жидкие блюда, затем овощные, потом еда из белков;
  • не употреблять сырые овощи и фрукты сразу после основной еды;
  • не запивать жирную пищу водой;
  • регулярно (раз в месяц) устраивать разгрузочные дни для очищения кишечника;
  • между приемами пищи пить по стакану сырой воды.

Диета

Пока после еды появляется жжение за грудиной или приступы метеоризма, следует отказаться от таких продуктов:

  • кофе, шоколад, какао;
  • майонез, горчица, кетчуп;
  • жирная свинина, баранина, утка;
  • помидоры, капуста, фасоль, горох;
  • лук, чеснок.

Диета при лечении вздутия живота и изжоги рекомендует:

  • завтракать кашами – углеводная пища с большим количеством клетчатки благоприятна для кишечника и надолго сохраняет чувство сытости;
  • обедать белковой пищей (рыба, мясо) в сочетании с овощами;
  • на полдник съедать овощное или фруктовое блюдо;
  • на ужин – белковая пища, яйца, молочная продукция, сыр.

Употребление семечек (льняных, подсолнечных, тыквенных) помогает при изжоге и метеоризме. Для профилактики этих симптомов необходимо отказаться от курения, сократить употребление алкоголя, увеличить двигательную активность. Очень важно начать борьбу с перееданием и лишними килограммами, так как ожирение всегда сопровождается сбоями в пищеварении.

Медикаментозная помощь

При острых приступах изжоги и метеоризма показан прием лекарств, обладающих разным механизмом действия.

Антациды

Антациды нейтрализуют соляную кислоту, попавшую в пищевод, действуют в течение 2-х часов, снимают симптомы жжения, тошноты, отрыжки:

  • Гастацид, Амагель, Фосфалюгель — препараты на основе алюминия, избавляют от изжоги, но провоцируют запоры;
  • Рутацид, Ренни – содержат магний, побочное действие – диарея.

Такие средства от изжоги, как антациды, не должны применяться бесконтрольно: это нарушит водно-солевой баланс и обмен минералов в организме.

Антисекреторные средства

Препараты данной группы подавляют секрецию желудочного сока, приступы изжоги снимаются на 8 часов:

  • блокаторы протонной помпы: Омез, Омепразол, Рабепразол, Эзомепразол – способствуют избавлению от изжоги и заживлению воспаленных участков слизистой пищевода;
  • блокаторы рецепторов гистамина Н2: Ранитидин, Фамотидин.

Однако антисекреторные средства уменьшают количество желудочного сока, тем самым снижается способность желудка полноценно переваривать пищу.

Средства от метеоризма

При лечении вздутия живота используют адсорбенты, ферментативные препараты, пробиотики:

  • адсорбенты быстро устраняют болевой синдром, связывают и выводят из организма отравляющие газы и вещества. К препаратам с таким действием относятся: активированный уголь, Эспумизан, белый уголь, Смекта;
  • ферментативные препараты – это средства, доставляющие в кишечник недостающие ферменты для расщепления пищи: Мезим (запивать только водой!), Панкреатин, Фестал;
  • для восстановления бактериального равновесия в кишечнике применяются БАДы, содержащие необходимые микрокультуры: Линекс, Бактисубтил, Эспумизан, Филак Форте.

Источник: https://mschmvd42.ru/meteorizm/prichiny-poyavleniya-izzhogi-otryzhki-i-vzdutiya-zhivota-ot-chego-ono-byvaet-i-kak-izbezhat.html

Почему возникает изжога и вздутие живота — чем лечить это состояние?

Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Незначительное нарушение работы пищеварительного тракта с изжогой и вздутием живота иногда проходит само собой и быстро забывается.

Но если жжение за грудиной не дает спать по ночам, а приступы метеоризма настигают в общественных местах – проблема обращает на себя внимание и заметно ухудшает качество жизни.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, важно понять, являются ли они случайными или связаны с серьезными нарушениями ЖКТ. В первом случае поможет простое изменение режима питания и рациона, во втором следует обратиться к врачу и пройти серьезный курс лечения.

Народные средства

Для снятия приступов изжоги применяют испытанные народные средства:

  • выпить 30 мл растительного масла (желательно оливкового);
  • тщательно пережевать миндалину или пару горошин, несколько зернышек овса или ячменя;
  • съесть зеленый побег щавеля, лист капусты, семечки укропа;
  • выпить стакан минеральной воды без газа;
  • употребить 200 мл картофельного сока;
  • добавить в 100 мл воды половину чайной сока алоэ и выпить её.

При вспучивании живота и повышенном газообразовании пьют мятный чай, укропную воду, заваривают петрушку и добавляют в пищу имбирь.

Повышенное газообразование и жжение за грудиной после еды не являются безобидными проблемами: это первые сигналы о зреющих патологиях пищеварения, которые, как правило, являются необратимыми. Важно поэтому вовремя остановиться и скорректировать свой рацион и образ жизни.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу

Источник: https://gastrot.ru/izzhoga/vzdutie-zhivota

Что делать при изжоге и отрыжке: причины и способы лечения

Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Желудочно-кишечный тракт является одним из важнейших органов, необходимых для полноценного процесса жизнедеятельности. Однако именно в данном направлении у человека все чаще возникают проблемы со здоровьем.

Согласно статистическим данным, наиболее распространенные проблемы – изжога и отрыжка, причины, лечение которых достаточно хорошо изучены современной медициной.

В современном ритме жизни не у каждого человека существует возможность незамедлительно попасть к врачу и получить необходимые рекомендации, поэтому очень важно владеть основной информацией об указанном недомогании.

Как проявляются симптомы

Прежде всего, стоит прислушаться к своему организму и выделить симптомы, которые описывают самочувствие в отношении работы желудочно-кишечного тракта. Наиболее характерными симптомами для недомогания являются:

  1. Дискомфорт в области грудной клетки, вызванный чувством жжения или жара. Возникает в течение часа с момента последнего приема пищи;
  2. Тошнота, повышенное газообразование, во рту чувствуется горьковатый привкус с кислым послевкусием, которое ощущается и в горле;
  3. В особо тяжелых случаях недомогание сопровождается частой рвотой, кровяными примесями в стуле и повышенным потоотделением. Такое состояние человека может быть вызвано серьезными заболеваниями. Изжога и неприятная отрыжка – лишь его симптомы, поэтому необходимо без отлагательств обратиться в медицинское учреждение для установления точного диагноза.

Важно! Если изжогу и сопровождающие ее симптомы человек отмечает у себя впервые, то можно попытаться самостоятельно снять чувство жжения, используя проверенные средства. Если недомогание регулярно проявляет себя после трапезы, следует пройти необходимый осмотр и получить консультацию специалиста.

Что происходит в организме

То самое чувство жара или жжения возникает вследствие воздействия желудочного сока на слизистые покровы пищевода. Подобное явление наблюдается в случае, если содержимое желудка забрасывается в пищеводную трубку.

Так, например, кислая отрыжка после еды может возникать после физической активности или простого наклона вперед или при переходе из лежачего положения в вертикальное.

Причины возникновения

Условно причины возникновения изжоги и неприятной отрыжки можно подразделить на следующие направления:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта и неполадки в работе пищеварительной системы;
  • Неправильный образ жизни, беспорядочное питание и вредные привычки;
  • Беременность и лишний вес;
  • Прием лекарственных препаратов.

Рассмотрим их более подробно.

Интересно!  Появление изжоги при употреблении минеральной воды

Болезни ЖКТ

Систематическая изжога с отрыжкой не является самостоятельным заболеванием, в большинстве случаев недомогание сигнализирует о сбоях в работе органов пищеварительной системы.

Спровоцировать подобное состояние может язва желудка или двенадцатиперстной кишки, характеризующиеся повышенной кислотностью, более медленным перевариванием пищи и сжатием пораженных участков. Указанные симптомы способствуют учащенному забросу содержимого желудка в пищевод и появлению таких неприятных ощущений, как отрыжка кислым содержимым и изжога.

Хронический гастрит также можно отнести к заболеваниям, при наличии которого пациента преследует отрыжка и мучительная изжога после еды.

Воспалительные заболевания желчного пузыря или двенадцатиперстной кишки имеют достаточно широкий спектр симптомов, в том числе это частая отрыжка и сильная изжога. Также недомогание может возникнуть после хирургического вмешательства и частичного отсечения указанных органов в качестве экстренной меры борьбы с онкологией.

Для грыжи, при которой петли кишечника или часть желудка смещаются в грудную полость, также характерна регулярная отрыжка и сильная изжога практически после каждого приема пищи.

Еще одним заболеванием, спутником которого является неприятная отрыжка кислым после еды, является гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь. Недуг вызван неполадками в функционировании нижнего сфинктера пищеводной трубки.

Важно! Нередко проявления стенокардии путают с описываемым недомоганием, поскольку заболевание вызывает аналогичные ощущения в грудном отделе, и пытаются лечить изжогу. Отличительной чертой такой симптоматики является относительная регулярность, что уже является поводом для визита к врачу.

Нездоровый образ жизни

Прежде всего, стоит обязательно отметить отрицательное влияние вредных привычек на работу внутренних органов. Систематическое употребление алкоголя и курение негативно сказываются на правильной работе пищеварительной системы. Следовательно, они косвенно вызывают появление недуга.

Удивительно, но даже ношение неудобной одежды ведет к появлению изжоги после еды. Этому способствуют тугие пояса и ремни, сдавливающее белье.

Повышенное внутрибрюшное давление и появление отрыжки после еды может быть вызвано поднятием значительных тяжестей.

Стресс, состояние тревоги и другие неврозы также отрицательно сказываются на ЖКТ. Кислая отрыжка и изжога может появиться после сна, если вздремнуть человек решил на полный желудок.

Самой распространенной причиной появления изжоги и отрыжки воздухом является неправильное питание. Среди отрицательных факторов в данном случае можно отметить:

  • Употребление большого количества чая и кофе;
  • Газированные напитки;
  • Жирная пища;
  • Еда на бегу, что исключает тщательное пережевывание пищи;
  • Блюда, в приготовлении которых используется большое количество острых приправ и маринадов, повышающих кислотность;
  • Увеличенные порции, растягивающие желудок;
  • Цитрусовые фрукты, оказывающие раздражающее воздействие на стенки желудка;
  • Шоколад и выпечка.

Интересно!  Появление желудочного кашля при ГЭРБ: лечение и профилактика

Беременность и наличие лишнего веса

Постоянная изжога и отрыжка возникают также по причине беременности. Лечение в данном случае строго определяется лечащим врачом.

Период вынашивания ребенка нередко сопровождается токсикозом и рвотой, что влечет за собой постоянное раздражение стенок пищевода. Ближе к родам увеличившаяся матка оказывает значительное давление на желудок, и это нередко приводит к забросам его содержимого в пищевод.

Аналогичное повышенное давление внутри желудка имеют не только женщины в положении, но и люди с лишними килограммами. Избыточный вес провоцирует отрыжку и изжогу.

Прочие факторы

Иногда изжога и отрыжка возникают по причине приема определенных препаратов. Лечение в данном случае сводится к отмене принимаемых средств и подборе аналоговой терапии, не оказывающей губительного воздействия на пищеварительную систему.

Например, отрыжку кислотой вызывают средства для расслабления гладкой мускулатуры и понижения показателей артериального давления («Аспирин», «Ибупрофен», «Ортофен»). При этом в отношении желудочно-кишечного тракта пациент является абсолютно здоровым человеком.

Как избавиться

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом о том, как избавиться от изжоги. В наши дни доступно несколько способов побороть недомогание. Выбирать метод лечения стоит в зависимости от тяжести проявления симптомов.

Прием лекарств

Самостоятельный прием лекарственных средств от изжоги возможен лишь в одном случае – если вы испытываете изжогу вследствие употребления непривычных для вашего рациона продуктов или переедания.

При данных обстоятельствах можно использовать проверенные и популярные аптечные препараты, среди которых:

  • «Ренни»;
  • «Гевискон»;
  • «Фосфалюгель»;
  • «Маалокс»;
  • «Гастал»;
  • «Омез»;
  • «Алмагель»;
  • «Мезим»;
  • «Викаир»;
  • «Беллалгин».

Принимая указанные препараты согласно инструкции, легко справиться с неприятными ощущениями от изжоги и отрыжки.

Если отрыжка воздухом и изжога появляется от двух раз в неделю и чаще, а также сопровождается другими неприятными симптомами, это является серьезным поводом проверить свое здоровье. До посещения специалиста принимать лекарства от изжоги не рекомендуется.

Гастроэнтеролог проведет соответствующий осмотр, по результатам которого при помощи пальпации врач определит наличие серьезных заболеваний, сопровождающихся отрыжкой. После этого он, возможно, назначит лабораторные анализы и инструментальное обследование ЖКТ (эндоскопия, ультразвук и прочее).

По итогам проведенного осмотра и исследований специалист легко поставит диагноз и назначит курсовой прием лекарственных препаратов от изжоги и отрыжки, специальную диету и регулярные консультации врача.

Интересно!  Чувство жжения в горле: очаги, лечение и профилактика

Народные способы

За время своего существования человечество придумало несколько способов борьбы с недомоганием, например, при изжоге и от отрыжки рекомендуется:

  • Погрызть небольшую горсть семян подсолнечника;
  • Съесть яблоко или морковь среднего размера;
  • Употребить чайную ложку любого растительного масла;
  • Выпить теплого молока.

Рецепты народной медицины

Однако гораздо большее доверие в борьбе с изжогой вызывают природные средства. Народные рецепты основаны на правильном использовании свойств лекарственных растений. Травы от изжоги показали результативность и пользуются популярностью, они практически не имеют побочных эффектов.

Для преодоления неприятных ощущений широко используются отвары следующих растений:

  • Тысячелистник;
  • Зверобой;
  • Обыкновенный укроп;
  • Ромашка аптечная;
  • Мята;
  • Анис;
  • Бобовник.

Нередко в народной медицине при изжоге и отрыжке используется свежеприготовленный картофельный сок.

Огромной пользой также обладает настой семян льна, его готовят заранее и употребляют с утра.

Также действенным средством является корень аира. Щепотку измельченного продукта растворяют в стакане теплой воды и употребляют перед едой.

Профилактика

Изжога, которую сопровождает отрыжка, приносит массу неудобств как физических, так и психологических. Поэтому данное недомогание лучше предотвратить или хотя бы максимально снизить риск его возникновения. Для этого необходимо:

  • Исключить вредные привычки;
  • Снизить количество потребляемых чая и кофе, а также газированных напитков;
  • Употреблять в пищу слабо приправленные блюда;
  • Исключить жирную, острую пищу, соленья и сладости на период терапии;
  • Избегать поднятия тяжестей;
  • Включить в меню полезные для пищеварения продукты;
  • Сократить и при необходимости исключить продукты, повышающие кислотность;
  • Следить за своим здоровьем, особенно в направлении пищеварительной системы;
  • Носить удобную одежду;
  • Стараться минимизировать стрессовые ситуации.

Основная информация, приведенная выше, поможет распознать недуг, подобрать способ лечения при отрыжке и изжоге. Рекомендации по питанию дают возможность подобрать оптимальный рацион, а также сформировать привычки в повседневном быту, которые станут профилактическими мерами от изжоги.

Изжога с отрыжкой – не самая серьезная болезнь, однако нельзя игнорировать подобные симптомы. Самолечение в некоторых случаях может привести к серьезным последствиям.

Источник: https://KogdaIzzhoga.com/zhzhenie/pri-izzhoge-s-otryzhkoj-prichiny-i-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.