Что вреднее алкоголь или сигареты?

Содержание

Ответ на вечный вопрос: что вреднее алкоголь или сигареты?

Что вреднее алкоголь или сигареты?

Наверное, нет ни одного человека, который хоть раз бы не задумывался над вопросом, что вреднее алкоголь или сигареты. Для того чтобы прийти к одному определенному выводу, необходимо оценить риски и негативные последствия каждой вредной привычки.

Почему вреден алкоголь?

Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все важные участки организма. При этом вне зависимости от крепости напитка, всегда имеется определенный вред от его употребления. Поэтому многие люди заблуждаются, что прием слабоалкогольных напитков никак не отражается или не отразится на их здоровье.

Основной вред способны оказывать следующие вещества, которые могут содержаться в алкогольных напитках:

  • Этиловый спирт;
  • Метиловый спирт;
  • Ацетали;
  • Фенолы;
  • Сивушные масла;
  • Кетоны;
  • Изоалкиловый спирт;
  • Альдегиды;
  • Сульфиты.

И это еще не весь список токсичных веществ, которые могут присутствовать в составе спиртных напитков.

Принято выделять 4 стадии зависимости от алкоголя:

  • Первая стадия. Лица, не употребляющие спиртные напитки совсем, и те, кто выпивает не чаще 1 раза в месяц;
  • Вторая стадия. Лица, употребляющие спиртные напитки в умеренных количествах, а именно не чаще 1 раза в неделю;
  • Третья стадия. Лица, злоупотребляющие спиртными напитками. Они выпивают несколько раз в неделю;
  • Четвертая стадия. Лица, зависимые от алкоголя. Это люди, которые употребляют спиртные напитки практически каждый день и не могут без медицинской помощи отказаться от них.

Существуют 4 стадии зависимости от алкоголя

Несомненно, самая серьезная стадия это четвертая, но уже на второй и тем более на третьей нужно осознавать всю возможную опасность. В некоторых случаях зависимость развивается достаточно быстро и человек сам не понимает, как он потерял самоконтроль.

Вредное влияние алкоголя

Злоупотребление алкогольными напитками приводит к негативным последствиям в различных сферах. В первую очередь, конечно, страдает здоровье. Но в отличие от сигарет, алкоголь может нести и социальный вред.

Вред для здоровья

Наверное, нет ни одного органа или системы человека, которые бы были защищены от влияния алкоголя. Дело в том, что токсичные вещества, попадающие в организм вместе со спиртными напитками, в первую очередь поражают клетки мозга и центрально-нервной системы, а это значит, что результатом этого может стать дисфункция или патологическое состояние практически любого его участка.

Вот основные органы и системы, на которые оказывает влияние алкоголь:

  • Мозг. Токсичные вещества способствуют ухудшению питания его клеток и поражению тканей коры больших полушарий;
  • Сердечно-сосудистая система. Несомненно, алкоголь наносит немалый вред сердцу. В данном случае происходит поражение сердечной мышцы, а также повышение уровня давления, что приводит к развитию различных заболеваний;
  • Печень. Все известно, что этот орган берет на себя главный удар при попадании алкоголя в организм. Пытаясь вывести токсины, он нередко не выдерживает перенагрузки, что отражается на его функционировании;
  • Почки. Негативное воздействие в данном случае заключается в разрушении защитной оболочки почек под названием эпителий. Это делает орган более уязвимым;
  • Желудочно-кишечный тракт. Под воздействием вредных веществ спиртных напитков, внутренняя оболочка желудка и кишечника разрушается. Она становится воспаленной и более чувствительной, а это идеальный момент для развития различного рода заболеваний;
  • Центрально-нервная система. Алкоголь способен нарушать выработку важных гормонов, что приводит в их дисбалансу и, как следствие, нестабильному психическому состоянию. Чем сильнее зависимость, тем более выражены эти изменения.

И это далеко не полный список того, как негативно действует алкоголь в организме. Не стоит забывать, что имеют место не только внутренние изменения, но и внешние. Так зависимых от спиртных напитков людей выдает плохое состояние кожи, волос, зубов.

Вред для социальной жизни

Невозможно спорить с тем, что алкоголь оставляет негативный след и на социальной жизни человека.

Если возникла зависимость, и самостоятельно контролировать употребление напитков стало невозможным, то, как правило, это отражается на взаимоотношениях с другими людьми, карьерной лестнице, личном самоутверждении.

Но самым опасным последствием алкоголизма могут стать возможные криминальные последствия. Так, значительная часть преступлений совершается под воздействием спиртных напитков.

Курение и его влияние на здоровье

Большинство людей на вопрос, что хуже алкоголь или сигареты, выбирают первый вариант. Здесь можно согласиться с тем, что  курение, как правило, не отображается на социальной жизни человека. Но если говорить с точки зрения здоровья, то их вред также очевиден.

Многие люди не осознают всю опасность сигарет. Для них это все лишь табак, завернутый в бумагу. Но всего лишь одна сигарета может содержать в себе такие вещества, как:

  • Никотин;
  • Метопрен;
  • Бутан;
  • Ацетон;
  • Скипидар;
  • Бензол;
  • Свинец;
  • Аммиак;
  • Бензапирен;
  • Формалин;
  • Пропиленгликоль;
  • Мышьяк.

Сигареты содержат в себе множество вредных веществ

И все эти указанные элементы попадают в организм вместе с вдыхаемым дымом.

Как и алкоголь, сигареты медленно, но верно вызывают зависимость. И это именно не привычка, а самая настоящая зависимость.

Как правило, на начальном этапе, когда стаж курения менее года, а ежедневное количество употребляемых сигарет менее 3, отказаться от них без посторонней помощи еще вполне возможно.

А вот, когда ежедневное употребление увеличивается до 10-15 сигарет, то бороться с зависимостью будет очень сложно.

Вред сигарет распространяется на различные участки организма. Основными из них являются:

  • Дыхательная система. Сигаретный дым проходит не только через полость носа и рта, но и через гортань, трахеи, и достигает бронхи. Токсичные вещества осаждаются на их слизистых оболочках, чем вызывают их раздражение и дальнейший воспалительный процесс. Вот почему многих курильщиков со стажем беспокоит хронический кашель. Также можно заметить, что у большинства людей, употребляющих длительно сигареты, меняется голос. Он становится более низким и хриплым. Это также результат влияния компонентов табачного дыма, под действием которых ухудшается состояние ых связок;
  • Сердечно-сосудистая система. Каждый раз, выкуривая сигарету, человек заставляет свое сердце работать сверх нормы. Все это отражается на общем кровообращении, которое достаточно быстро нарушается, и артериальном давлении, которое становится выше нормы;
  • Желудочно-кишечный тракт. У курильщика слизистая оболочка желудка и кишечника обычно раздражена под действием токсинов, проникших вместе со слюной. Все это становится результатом развития таких болезней, как гастрит и язва.

Внешне курильщика выдают плохие волосы, пожелтевшие зубы и бледная сухая кожа. Особенно явно все это прослеживается у женщин.

Возможные последствия

Негативных последствий у сигарет и алкогольных напитков не мало. Не надо думать, что они возникают только у запойных пьяниц и курильщиков со стажем более 30-40 лет. Каждый случай индивидуален. Все зависит от особенностей организма и количества употребляемых сигарет и спиртных напитков.

От курения

Последствия длительного курения сигарет могут быть не так явно выражены, как от алкогольной зависимости, но это не значит, что их нет и их можно игнорировать. Никотин и иные вредные вещества, которые распространяются в организме и накапливаются в нем, со временем приводят к таким последствиям, как:

  • Нарушение психического состояния. Если человек долго не имеет возможности покурить, он становится раздраженным и нервным. В целом ему становится сложнее противостоять стрессовым ситуациям;
  • Снижается физическая реакция. Это обусловлено нарушениями, происходящими в головном мозге;
  • Повышается риск различных заболеваний, особенно касающихся дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • Нарушается либидо и детородная функция. У мужчин это выражается в импотенции и слабой деятельности сперматозоидов, а у женщин – в нарушенном менструальном цикле;
  • Ухудшается умственная деятельность. Ослабевает память, человек становится более рассеянным и медлительным в работе.

Сигареты могут быть причиной нарушения психического состояния

Благодаря всем этим негативным факторам, средняя продолжительность жизни активных курильщиков сокращается на 10-15 лет.

От употребления спиртного

Серьезные последствия имеются не только у курения. Алкоголь также портит качество жизни и становится причиной многих проблем.

Злоупотребление алкоголем может привести к:

  • Ускорению старения организма;
  • Повышенному риску развития большого количества болезней, в особенности касающихся сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и печени;
  • Снижению умственных способностей. Алкоголь способствует отмиранию клеток мозга, в результате чего ухудшается концентрация, память, сообразительность;
  • Ослаблению иммунной системы;
  • Повышению риска невынашиваемости ребенка. Более того, если беременная женщина регулярно употребляет спиртные напитки, есть риск развития различных аномалий у него.

Алкоголь в отличие от сигарет оставляет след и на социальной жизни человека. Нередко злоупотребление спиртными напитками приводит к ссорам в семье, разводам, потере работы, нищенству.

Сравнительная характеристика и мнения специалистов

Так что же все-таки убивает организм быстрее: алкоголь или курение. Дать однозначный ответ на этот вопрос сложно. Люди предпочитают делиться на два лагеря мнений.

На самом деле, действительно вред исчитывается не только по составу алкоголя и сигарет, но и от многих иных факторов:

  • Возраста человека;
  • Продолжительности употребления;
  • Интенсивности употребления алкоголя или сигарет;
  • Индивидуальных особенностей человека, в том числе и генетической предрасположенности.

Помимо этого, не существует точной статистики смертей от алкогольной или табачной зависимости. Все это не дает возможности дать точный аргументированный ответ на вопрос, волнующий многих людей. Но в любом случае вред от употребления сигарет и спиртных напитков, бесспорно, имеется и, лучше всего полностью отказаться от них или максимально минимизировать.

Источник: https://health-post.ru/chto-vrednee-alkogol-ili-sigarety-01/

Что вреднее, алкоголь или сигареты: вред от курения и спиртного

Что вреднее алкоголь или сигареты?

Люди из года в год соприкасаются с различными искушениями. Вкусная, но не полезная еда, релаксация с сигаретой и расслабление с алкоголем, а иногда и привязанность к самым тяжелым психотропным веществам – наркотическим. Все эти влечения формируют устойчивую зависимость, беспощадно разрушающую физическое и психическое здоровье человека.

Курение и алкоголь специалисты причисляют к разновидности наркомании, только узаконенной.

Пристрастие к алкоголю и курению приобрело у нас в стране гигантские масштабы. Несмотря на все старания, число людей, злоупотребляющих алкоголем и никотином, не становится меньше.

Курящий человек говорит о том, что выпивать гораздо хуже. И, напротив, лица, страдающие алкогольной зависимостью, утверждают, что спирт безвреднее токсического дыма. В конечном счете, что вреднее: сигареты или алкоголь?

Алкоголь для здоровья человека

Основным аргументом людей, злоупотребляющих спиртным, является то, что спирт употребляется ими не ежедневно, в отличие от курения, ведь «дымит-то» курильщик каждый день. Полагают, что и вреда здоровью становится меньше. Это положение смотрится логично, но угрозы для жизни от этого не меньше.

Согласно статистическим данным, от всевозможных последствий алкоголизма каждый год в России погибает порядка полумиллиона человек. Причем хронический алкоголизм наблюдается уже у молодых, не достигших 30 лет, людей.

Алкоголь крайне опасен для психического здоровья человека. Алкоголики умирают от различных болезней, самоубийств. Выпивающим людям тяжело бросить свое пристрастие. По их вине часто случаются дорожно-транспортные происшествия, заканчивающиеся летальным исходом. К чему приводит злоупотребление спиртными напитками:

  • 68% больных погибают из-за печеночного цирроза;
  • в 60% случаев фиксируется смерть от панкреатита;
  • количество убийств, совершаемых алкоголиками, достигает 73%;
  • суицид на почве алкоголизма достигает 62% от всех самоубийств;
  • смертность от поражения сердечно-сосудистой системы на фоне алкогольной зависимости составляет 24%.

Польза алкоголя – правда или вымысел

Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья.

Например:

Вина красные:

  • обновляют кровяной состав;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • повышают иммунитет;
  • устраняют недостаток железа в организме.

Вина белые:

  • увеличивают аппетит;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • регулируют пищеварение;
  • улучшают обмен веществ;
  • способствуют избавлению от инфекций.

Водка:

  • увеличивает потребность в пище;
  • устраняет отеки;
  • избавляет сосуды от отложений холестерина;
  • ликвидирует гипотонию;
  • устраняет стресс и нормализует психоэмоциональное состояние.

Однако, чтобы достичь обещанного эффекта, надо неукоснительно придерживаться культуры употребления спиртного. А этого, как правило, у человека нет. К тому же, качество сегодняшнего алкоголя наносит неоспоримый вред.

Даже маленькое добавление в меню спиртного неуклонно становится привычкой и влечет к повышению дозировки. То, что спиртосодержащие напитки в небольших количествах могут быть полезны – это выдумки. Ведь присутствие в алкоголе этилового спирта вызывает необратимые последствия в организме человека.

  1. Полагают, что неопасное количество алкоголя – это порядка 40 г. этанола для мужчин и около 30 г. спирта этилового для женщин. Это верно только для человека, который может похвастаться отменным здоровьем.
  2. Употребление спиртного даже в малой дозировке не проходит без следа. Поскольку главный метаболит этилового спирта, ацетальдегид, крайне вреден для здоровья людей. Если он проникает в организм систематически, это влечет развитие тяжелых поражений в органах и системах.
  3. Согласно статистике ВОЗ, небольшой регулярный прием спиртного приводит к появлению зависимости. И тогда человек медленно повышает дозировку. Развивается болезнь. По заключению специалистов, алкоголизм развивается через полгода, если количество спирта составит свыше 150 мл каждую неделю.
  4. Алкоголь даже в малом количестве негативно отражается на системе размножения людей. Этиловому спирту присуще эмбриотоксическое действие, поэтому у алкоголиков часто рождается больное потомство.

Последствия приема алкоголя

Печень способна вырабатывать ферменты, разрушающие токсические субстанции. Пока функции печени не нарушены, человек не ощущает опьянение. Систематический прием спиртного приводит к интоксикации, характеризующейся следующими симптомами опьянения:

  • Учащение пульса;
  • Речевые и двигательные нарушения;
  • Гиперемия кожи;
  • Повышенная возбудимость.

Эта симптоматика стремительно развивается. Человек может впасть в почти бесчувственное состояние, когда не понимает своих поступков. Избыточный и регулярный прием алкоголя приводит к развитию бытового пьянства.

Бытовое пьянство – первый шаг на пути к развитию хронической алкогольной зависимости. Данное состояние основывается на стремлении пить спиртное при каждой встрече и на любом отдыхе. Повседневная жизнь уже немыслима без алкоголя.

Пьянство на бытовой почве приводит человека к формированию второй стадии алкозависимости. Алкоголик уже и суток не может прожить без употребления спиртосодержащих напитков. Неуклонно прогрессирующее заболевание заканчивается плачевным исходом. Избыточное пристрастие к спиртному способствует образованию у человека патологических состояний:

В итоге, что вреднее: курение или алкоголь, принимая во внимание деструктивный вред спирта? А что можно сказать об увлечении сигаретами?

Никотин для здоровья человека

Невзирая на то, что от болезней, провоцируемых курением, погибают около 5 миллионов человек за год, количество почитателей пагубной привычки стабильно растет. Специалисты полагают, что такой ущерб, как от курения, больше не происходит ни от войн, ни от эпидемий.

Подсчитано, что число страстных курильщиков превысило 1,3 миллиарда человек. Почти 40% из них составляют граждане Российской Федерации. И эта цифра неуклонно растет.

Никотин – хитрый убийца

Зачем человек пробует курить? Впервые выкуренная сигарета никогда не доставляет наслаждения. Наоборот, первый раз попробовав, люди получают кучу нехороших последствий:

  • приступ кашля;
  • головокружение;
  • ощущение тошноты.

Но человек упорно продолжает вдыхать токсический сигаретный дым. Как правило, осведомленность курением наблюдается в подростковом периоде. За формирование пристрастия отвечает непокорный подростковый организм, который, вместо того, чтобы отказаться от сигареты, стремится выделиться из круга друзей.

Никотин быстро образует зависимость, 3-4 выкуренная сигарета дает нужный эффект: воодушевление, спокойствие или повышенную возбудимость.

Никотин, равно, как и спирт этиловый, нарушает процесс обмена веществ, и человек уже «дымит» не для достижения наслаждения, а, потому что привык.

По заключениям врачей, от первого вдыхания сигаретного дыма до развития устойчивой табачной зависимости должно пройти около года.

Но не столько никотин губителен для здоровья. В дыме находят свыше 4 000 вредных субстанций. Большинство из них – канцерогены. Они не покидают организм, а медленно депонируются во внутренних органах. Чем чаще человек курит, тем больше их накапливается, и тем сильнее проявляется вред табачного дыма.

Последствия никотиновой зависимости

Говоря о том, что вреднее, алкоголь или сигареты, необходимо сравнить потенциальный ущерб самочувствию, наносимый обоими заболеваниями. Табак влияет на организм не менее деструктивно, чем спиртное.

Источник: https://alkogolizma.com/vopros-otvet/chto-vrednee-alkogol-ili-sigarety.html

Что вреднее алкоголь или сигареты

Что вреднее алкоголь или сигареты?

Иногда у человека, который склонен к вредным привычкам возникает вопрос, какая именно приносит больше вреда. Дать однозначный ответ очень сложно. Вред и первого и второго – неоспоримый научно доказанный факт Лучше самому разобраться с последствиями, способом действия, различными особенностями, а тогда уже и думать, какой позиции в данном вопросе придерживаться.

Вред алкоголя

О негативном влиянии алкогольных напитков знают все, но в чем же именно оно заключается? Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, а значит и действие всех примерно одинаковое.

Он попадает в организм, стенки желудка его впитывают очень быстро, потом они попадают в печень и кровь. Тем, кто употребляет алкогольные напитки в очень больших количествах ежедневно, грозит уйма заболеваний и отклонений.

К ним относятся шизофрения, потеря памяти, рассеянность, понижение интеллекта, патологии психики и еще много чего другого.

Обычно люди для достижения “кондиции” принимают большое количества алкоголя, поскольку опьянение зависит от его концентрации в крови. К примеру, концентрация в 0,5 грамма на 1 литра не является особенно заметной для человека, но наблюдается влияние на нервные центры.

Поэтому запрещено ездить за рулем автомобиля не только в состоянии опьянения, а приняв даже самую малую дозу алкоголя. Хотя человек никаких изменений не чувствует, нервные реакции влиянию поддаются.

При повышении концентрации от 2 грамм на 1 литр крови и выше, состояние опьянение уже не только ощущается, но и заметно по походке и другим признакам. В таком состоянии невозможно достаточно сосредоточить внимание, резко понижается способность к запоминанию.

Чем больше растет степень опьянения, тем хуже становятся способности зрительного и слухового восприятия. Само собой страдает координация. Состояние слабого опьянения относительно быстро проходит (через несколько часов), проходит и алкогольная бодрость, взамен человек чувствует себя уставшим, сонливым.

Средняя тяжкость опьянения. При ней часто человека охватывает злобность, обиженность. Человеку становится сложно управлять своим телом ми поступками. Иногда это выражено в такой степени, что он не может пройтись по прямой лини. Слуховые восприятия снижаются, человек начинает громко говорить, речь изменяется, становится неразборчивой. Зрение тоже поддается влиянию.

Человек может неправильно воспринимать размеры предметов, расстояния, в отдельных случаях возможно возникновение зрительных галлюцинаций. Среднее опьянение обычно заканчивается глубоким сном. После выведения алкоголя из организма может чувствоваться головная боль, жажда, плохое настроение и ряд других неприятных симптомов.

Их причиной отчасти является то, что в организме еще какое-то время пониженный уровень сахара.

Выделяют и тяжелую степень опьянения. На этом этапе проявляется глубокое отравление алкоголем, интоксикация. Наблюдаются следующие симптомы: рвота, сильное головокружение, онемение частей тела и ряд других. Это может привести к алкогольной коме. При нем человек практически не реагирует на внешний мир, кожа лица сначала багровеет, потом синеет.

Последствия злоупотребления алкоголем:

  1. ухудшение детородной функции;
  2. ускорение старения;
  3. может спровоцировать возникновение тромбов;
  4. вредит внутриутробному развитию ребенка;
  5. ухудшает способность кормить грудью у женщин;
  6. провоцирует психические расстройства;
  7. может стать причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  8. способствует возникновению поражений органов дыхания, таких как ларингит, трахеобронхит, развитие пневмосклероза и эмфиземы легких.
  9. у большинства вызывает гастрит;
  10. и еще много-много последствий.

Вот теперь можно и задуматься над ситуацией в нашем обществе. Если учесть, сколько последствий может вызвать употребление алкоголя в больших дозах и то, насколько это распространено, становится страшно за здоровье не только тех, кто непосредственно нас окружает, но и за все человечество.

Вред курения

Табакокурение тоже способно наносить вред организму.

Поскольку, вдыхаемый нами воздух полностью просачивается в организм и внедрятся во все его органы и клетки, поэтому вдыхания табачного дыма совершает такое же передвижение и наносит вред масштабно.

Никотин связывают с возникновением более чем 25 болезней. К ним относятся: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, язва желудка, рак легких. Риск возникновения болезней растет вместе со стажем курения.

Статистика подтверждает, что те, кто курит, на 20 лет умирают раньше, чем те, кто такой привычки не имеет.

Также от рака легких и их заболеваний курящие люди умирают чаще, по общим данным, 90% смертей мужчин от этих болезней были вызваны табакокурением.

Кроме того, курение влияет также на детородную функцию и мужчин, и женщин. Мужчины вследствие этого страдают импотенцией, поскольку табак плохо сказывается на выработке половых клеток.

У курящих женщин наблюдается нарушение цикла менструаций, как правило, его увеличение. У обоих полов может возникнуть половая фригидность, что в свою очередь приводит к застою крови в половых органах.

Кроме физического здоровья, курение влияет и на деятельность мозга.

Процесс воздействия состоит в следующем: выкуренная сигарета сначала может расширить сосуды, чем создаст призрачную бодрость, но потом, через очень короткое время взамен наступает их сужение.

Поэтому среднестатистический курильщик за рабочий день выкуривает 10-15 сигарет. Курение снижает потенциал скорости и объема памяти, влияет на концентрацию и точность расчетов. То есть, табак вредит мыслительной и умственной деятельности человека.

Табак влияет и на много чего другого:

  1. замедляет физическое развитие;
  2. снижает двигательно-моторную реакцию человека на раздражители и окружающую среду;
  3. способствует негативным изменениям личности (курящим свойственна нервозность, неустойчивость поведения);
  4. значительно снижает способность переносить стрессы;
  5. повышает риск возникновения пристрастия и к другим вредным привычкам.

Этот список не полон. Кроме того вредным является так называемое «пассивное курение». Это когда человек вынужден дышать воздухом, который загрязнен табачным дымом, при этом у самого пассивного курильщик сигарету может даже близко в руки не брать. Особенно сильно оно влияет на растущих рядом с курящими родителями детей.

Сравнение

Часто мы задаемся вопросом о вредном влиянии тех или иных продуктов, привычек. На вопрос «Что вреднее алкоголь или сигареты?» однозначного ответа нет. Многие, в том числе и врачи, руководятся мыслью, что вещи, которые вредят организму, делить за таким критерием – большая глупость.

Но и вправду, оба вида наносят вред многим органам и тканям, могут привести рано или поздно к летальному исходу.

Споров по данному вопросу существует много и до сих пор. И точки зрения тоже отличаются. Например, некоторые ученые и исследователи считаю, что алкоголь менее вреден. Защищают эту мысли они доводом, что за столетия потребления человеком спиртных напитков организм получил навыки переработки алкоголя. Еще один довод – народные традиции, в которых упоминаний об алкоголе много.

Что касается курения, то возникло оно сравнительно недавно. На генетическом уровне еще не заложилась своеобразная программа переработки табачных веществ.

Очень немногие из курильщиков переживают стаж курения – 40 лет. Люди редко и умеренно употребляющие алкоголь проживают до 70 лет.

Люди, которые ведут здоровый образ жизни, не пьют и не курят живут гораздо дольше и могу получить от жизни гораздо больше удовольствия.

Источник: https://vsegdazdorov.net/story/chto-vrednee-alkogol-ili-sigarety

Спиртное или курение: что хуже для организма?

Что вреднее алкоголь или сигареты?

Алкоголь и сигареты – две зависимости, от которых людям сложно отказаться. И никотин, и алкоголь относятся к сильнодействующим психоактивным веществам, оказывающим воздействие на центральную нервную систему человека.

Обе привычки чреваты нарушениями в работе человеческого организма, могут привести к летальному исходу и наряду с наркоманией и токсикоманией относятся к химическим зависимостям.

Сложно судить, что вреднее: курить или пить, поэтому просто перечислим последствия, которые возникают при систематическом воздействии от обеих привычек.

В чем опасность алкоголя

Кто-то считает, что спиртное лучше, чем сигареты, объясняя это тем, что пьют люди не каждый день, а курят намного чаще. Одновременно с этим, алкоголизм – реальная проблема современного общества и начинается он не с ежедневной выпивки.

Негативное воздействие любого алкогольного напитка обусловлено содержанием в нем спирта. Он быстро впитывается стенками желудка, попадает в кровь и разносится по организму, достигая печени, мозга и остальных органов. Со стороны психических процессов наиболее часто встречаются такие нарушения, как ухудшение памяти, шизофрения, снижение интеллекта, концентрации внимания.

Способствует популяризации вредной привычки информация о том, что в малых дозах алкоголь полезен. Однако, во-первых, на работе ЦНС сказывается любое его количество. Во-вторых, если говорить откровенно, мало кто ограничивается дозой, при которой не наступает чувство опьянения – а это уже серьезный удар по организму.

Мозг на употребление спиртного реагирует быстро: нарушается координация движений, речь, наблюдается активизация процессов возбуждения. Понятно, что негативное влияние – налицо.

Расторможенность, эмоциональная раскрепощенность обусловлены воздействием алкогольной продукции на лобные доли головного мозга. Этим объясняется то ощущение легкости, эйфории, приподнятого настроения, которое наблюдается в состоянии начальной стадии опьянения. Процессы торможения подавляются, поэтому “пьяному – море по колено”. На стадии, когда все хорошо, редко кто останавливается.

Следующая степень опьянения сопровождается еще большим нарушением психических процессов. Может наблюдаться агрессивность, озлобленность, воинственность. Координация нарушается до такой степени, что человек не в состоянии пройти по прямой линии.

Снижается слух – пьяный говорит громче, не контролируя силу голоса, язык заплетается. Характерно и нарушение зрительного восприятия – предметы расплываются, плохо оцениваются формы, цвета, расстояние.

Завершается это состояние глубоким сном, а наутро возникают известные симптомы: жажда, головная боль и уверенность в том, что больше – никакого спиртного.

Тяжелая степень алкогольного опьянения связана с интоксикацией. Наблюдаются симптомы, характерные для отравления: рвота, головокружение, онемение конечностей, озноб. Какая-либо связь с внешним миром отсутствует.

Последствия воздействия спиртов

Почему алкоголь вредит:

  1. Реакция со стороны кроветворной системы: слипание эритроцитов. В результате повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов.
  2. После окисления спирт превращается в ацетальдегид, разрушительно воздействующий на все органы, включая мозг. Сильнейшее негативное воздействие оказывается на печень: цирроз – классическая болезнь алкоголиков, хотя встречается и не только у них.
  3. Реакция со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудка и пищевода. В результате развиваются множественные заболевания, связанные с этим органами.
  4. Спирт разносится по кровотоку, откуда поникает абсолютно во все органы. Так как наиболее интенсивное кровообращение в мозге, то на него приходится сильнейший удар. Пьянство приводит к массовой гибели клеток органа, из-за чего нарушается его функционирование. Мозг – основной регулятор работы, поэтому нарушиться может работоспособность любой системы.

К сожалению, менталитет на постсоветском пространстве такой, что без спиртного не обходятся ни свадьбы, ни похороны, т. е. любое событие в жизни нужно отметить горячительным напитком.

В кино мы наблюдаем, как разрыв отношений, трудности в бизнесе заливают алкоголем. Такая пропаганда не может пройти незаметно. Сразу скажем, что спиртное – плохой антидепрессант.

Имеющиеся проблемы он решить не поможет, а новые – создаст.

К последствиям злоупотребления алкоголя относятся:

  • нарушения в работе репродуктивной системы, вплоть до бесплодия;
  • ускорение процессов старения;
  • повышение риска тромбообразования;
  • снижение лактации;
  • развитие психических расстройств;
  • формирование патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие заболеваний органов дыхательной системы;
  • развитие панкреатита и гепатита;
  • формирование онкологии поджелудочной железы;
  • развитие гастрита.

Специалисты указывают норму в 30 мл водки, 100 мл сухого вина, 250 мл пива в день. Эта дозировка представлена для здоровых мужчин, девушкам разрешается выпивать в 2 раза меньше. Однако при ежедневном употреблении вряд ли можно считать это безопасным. Особенно это касается девушек – зависимость формируется на 3-5 год регулярного принятия спиртного.

Редкий человек может полностью исключить горячительные напитки из своей жизни, но злоупотреблять ими не стоит. Если же человек осознает, что не может самостоятельно бросить пить, следует срочно обращаться к специалисту.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Что вреднее?

Курение и алкоголь наносят вред для здоровья не только прямым, но и косвенным путем. Некурящие люди страдают от табачного дыма, не имея возможности оградиться от него.

От алкоголя рушатся семьи, происходят преступления, неадекватные водители попадают в ДТП, в которых гибнут люди.

Что хуже: разрушать свой организм или портить здоровье и ломать жизни окружающих – вопрос риторический и ответа на него нет.

Нельзя не затронуть и тему наркозависимости. Даже если не говорить о тяжелых наркотиках, марихуана и гашиш наносят не меньший ущерб организму. Что удивительно, сами курильщики травы себя наркоманами не считают.

Алкоголь и табак – опасные вещества, которые влияют на психику человека. Минздрав предупреждает не зря. Их воздействие – по отдельности или вместе – приводит к деструктивным процессам, запускает патологические процессы в организме. Обе зависимости становятся причинами смертельных заболеваний и сокращают множество жизней ежедневно.

Особенно это касается подростков. Уже не одно поколение молодежи старается выделиться, приобщаясь к пагубным привычкам, для многих из них это считается нормальным. В последнее время все большую популярность завоевывает сочетание алкоголя и энергетика.

В подростковом возрасте люди не думают, что такой коктейль может привести к смерти из-за сердечного приступа.

Дети повторяют то, что видят вокруг, поэтому вину за то, что в их круге модно курить и пить должны осознать и взять на себя взрослые. Наказывать их бесполезно – только правильным примером можно исправить эту ситуацию.

Все знают, что спорт, правильное питание, хорошие книги – то, что нужно в период становления организма и личности, однако это только на словах.

Еще одна группа риска – беременные женщины.

Помимо того что вредные привычки негативно воздействуют на плод, нарушая его развитие и приводя к различным аномалиям, ученые говорят о генном алкоголизме – наследственной предрасположенности, когда неспособность противостоять влиянию спиртных напитков передается из поколения в поколение. В первые недели после зачатия употребление может привести к выкидышу, на более поздних сроках беременности – к психофизическим нарушениям.

Алкоголь и курение категорически противопоказаны при диабете. И одна, и вторая зависимость приводят к скачкам сахара в крови, что для больных недопустимо.

Не стоит сочетать с этими привычками и кофе. В комбинации с коньяком (классическое сочетание) или никотином он будет негативно сказываться на работе ЦНС, сердца и сосудов. Кофе, как и спиртное, приводит к обезвоживанию организма.

О пользе и вреде спиртного пойдет речь ниже:



Заключение

Предлагать сравнить, какое из рассмотренных зол – наименьшее, – глупо. И одно, и второе способно разрушить жизнь. Несмотря на то, что эти вещества не относятся официально к наркотическим, следует 100 раз подумать, перед тем как наполнить бокал или подкурить сигарету – избавиться от обеих привычек крайне тяжело.

Источник: https://telo.guru/kurenie/vred/veshhestva/alkogol-i-sigarety.html

Что хуже — алкоголь или сигареты? Вред, наносимый организму

Что вреднее алкоголь или сигареты?

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная.

Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.

Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться.

Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки.

Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

  • Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
  • При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
  • Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
  • При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Здоровое и сердце алкоголика

Воздействие сигарет на организм человека

  • Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
  • Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах.

    Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.

  • Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.

  • Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
  • Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.

  • Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
  • Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Влияние курения на сердце: инфаркт

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

Воздействие алкоголя

  • Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.

  • Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.

  • После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
  • Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.

  • Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.

Воздействие курения

  • Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
  • Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение.

    На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.

  • Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.

  • Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.

Влияние на потенцию

  • Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
  • Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.

  • Снижение либидо под воздействием алкоголя.
  • Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
  • Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

Влияние на репродуктивную функцию

  • Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.

  • Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.

  • Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека.

Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.

Источник: https://alkogolik-info.ru/vliyanie-na-zdorove/obshaya-zdr/chto-huzhe-alkogol-ili-sigarety.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.